Ayollar uchun maslahatlar

Nima uchun mandala kerak?

Pin
Send
Share
Send
Send


Turli mamlakatlar xalqlarining madaniyatidagi bu muqaddas ramz, insonni xohlagan narsaga yaqinlashishga yordam beradi. Mandalani bo'yash yoki to'ldirish - bu meditatsiya, shuning uchun aqlni ijobiy tomonga o'zgartiradi, inson baxtiga, sevgiga, moddiy farovonligiga va boshqalarga yordam beradi. Rasm tekislikda ikki o'lchovli tasvirni ifodalaydi yoki uch o'lchamli shaklga ega. Sehrli doira tosh yoki yog'ochdan yasalgan, rangli changlar yordamida mato ustida ishlangan, qumga bo'yalgan, iplarni to'qishdir.

Mandala nima?

Bu geometrik naqsh bo'lgan muqaddas ramzlardan biridir. To'liq tarjima qilinganida, "mandala" so'zi "aylana" yoki "aylana" degan ma'noni anglatadi. Belgida aylana shaklda yozilgan kvadrat shakli va turli dekorativ elementlar va naqshlar bilan bezatilgan. Har bir raqam va bezak nosimmetrik tarzda joylashtirilgan. Tasvir yaratishda odam meditatsiya amaliyoti bilan taqqoslanadigan holatga tushadi, vahiy yaratuvchining ijobiy energiyasini to'playdi. Nimaga shunga o'xshash ramziy ma'noga ega buddist va hind ibodatxonalarining ko'pchiligi bezatilgan.

"Mandala" so'zi birinchi marta "Rigveda" da, "kosmik", "doira", "totallik" ma'nosida keltirilgan. Buddistlar, 8-asrda birinchi ramziy tasvirni Vajrayana Padmasambhava asoschisi tomonidan yaratilgan, deb hisoblashadi. Bu Vatikanning geometrik predmeti yordamida xudoga da'vat etilgan. Padmasambxava 7 kun davomida bir mandala hosil qildi va doimo ibodat qildi. Undan keyin xudo muqaddas xonaning markaziga tushdi.

Sharqda ramz juda muqaddasdir: Buddist va Hindiston izdoshlari tomonidan tanilgan. Ruhoniylar vahiyda faqat raqamlar yoki naqshlarni emas, balki olam tuzilmalarini tasvirlaydigan ibodat ob'ektini ko'rib, muqaddas doirani tortishadi. Mandala yaratish odamni bilinish uchun ochishga, tabiat bilan uyg'unlikka erishishga yordam beradi. Ushbu natijaga erishish uchun siz ichki dunyoqarashni o'rganish, ma'naviy rivojlanish, meditatsiya qilish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak.

Mandalalar va ularning ma'nosi

Sharq mamlakatlarida ramz muqaddas hisoblangan, uning devorlari, devorlari, yuzalarida joylashgan bo'lishi mumkin. Diniy urf-odatlarda, jumladan, Kalachakra bag'ishlovida naqsh bilan to'ldirilgan doiralar tuziladi. Buning uchun qum bo'yoqlari ishlatiladi. Muqaddas chizg'ichning vayron qilinishi muqaddas marosimlarni tugatadi. Mandala muayyan madaniyatda nimani anglatadi?

Buddist

Buddist madaniyatida mandala ma'nosi muqaddas ma'noga ega. Bu tasvir biroz o'zgartirilgan ma'noga ega bo'lgan qadimgi hind mifologiyasidan Budist amaliyotlariga kelgan. Ritual ramzi Hindistonda bir necha ming yil avval paydo bo'lgan va meditatsiya uchun yordamchi vosita sifatida ishlatilgan. Buddizmda tasvirlar muqaddas marosimlarda qo'llaniladi, ular ma'lum avliyolarning va bodxisattvalarning maydonini, abadiy qayta tug'ilishdan keyin yashash joylarini tasvirlaydi.

Vahiyni o'ylash bilan birga, buddistlar aql-idrok darajasida, markazning markazidagi xudolar bilan aloqada bo'lib, meditatsiya eng yuqori bosqichiga ko'tarilib, kosmik Absolyut bilan birga bo'lishadi. Zamonaviy psixologlar chizmalar ichki o'zgarish vositasi, odamlarning o'zini o'zi yaxshilash vositasi sifatida xizmat qilishini ko'rsatadi. Buddistlar muqaddas bir ramzni tomosha qilish yoki yaratish, hissiy muvozanatni saqlab qolish, muammolarni bartaraf qilish, o'z kuchlarini tiklash, kasalliklarni tiklash.

Inson va dunyo bilimi vositalaridan biri bu turli hodisalarni bir o'lchovga kamaytirishdir. Shu bilan bir qarashda bir-biriga mos kelmaydigan narsalarni, masalan, inson tug'ilgan kunini va u aytgan so'zlarni bog'lashingiz mumkin. Diqqatning raqamli belgisi nutqning qanday ishlashini ko'rishga imkon beradi va uni ongli ravishda ishlatish imkonini beradi. Bu hayotni baxtli, baxtli qiladi.

Hatto qadimgi faylasuflar dunyodagi barcha narsalarning raqamlar bilan ifodalanishi mumkin, degan fikrga ega bo'lib, u ayni paytda sehrli ma'noga ega. Zamonaviy olimlar bu kabi narsalar haqida gapiradilar, ular olamda mavjud bo'lgan barcha narsalar energiya oqimlari va raqamlar bilan ifodalanishi mumkin bo'lgan axborotdir. Ular yaratgan tebranish insonning hayotiga ta'sir qiladi, bu esa numerologiyada o'rganiladi.

Ushbu tasavvuf, mandaladan o'rganish uchun zarur bo'lgan barcha ma'lumotlarni oladi - har bir inson uchun alohida yaratilgan taqdir taqdiri. Ushbu usul yordamida sizga hayot yo'lini izlab topishingiz va yashirin imkoniyatlarni aniqlashingiz mumkin. Bunday bilimlar kamchiliklarni bartaraf etishga va mavjud ko'nikmalardan foydalanishga yordam beradi. Bu esa, Bo-ning taqdiri oldidagi vazifalarni muvaffaqiyatli hal etish imkonini beradi.

Bir nusxaga ko'ra, hozirgi ko'rinishida Hind mandalalarini to'qilgan Janubiy va Markaziy Amerikadan keladi. Ma'lumki, bunday ramzlar zamonaviy Meksika hududida yashovchi Huichol qabilasining hindulari tomonidan to'ldirilgan. Amerikaning mustamlakasi davrida san'atda eng qimmatbaho qobiliyatlarning ko'pchiligi unutilgan va bugungi kunda hech qanday xotira yo'q. Xindistonliklar bunday mahsulotlarni "Xudoning ko'zlari" deb atashgan.

Hatto bolalar ham eng ibtidoiy naqshlarni o'rgatishga muvaffaq bo'lishdi: ularning mahsulotlari mashhur joyga osilgan edi, chunki bolalar tomonidan ishlab chiqarilgan mandala uyga farovonlik keltiradi, chunki u Xudo oilani baxtsizlikdan himoya qiladi. Dakota qabilasining rahbari Hindistonning aqlli hindlari, dunyoning kuchlari tomonidan amalga oshirilgan barcha narsalar - osmon, er, qush uyalari, quyosh, oy oyi va boshqalar. Shunday qilib, mandala barcha tirik mavjudotlarning tsiklik xususiyatini ifodalaydi.

O'z-o'zini rivojlantirish yo'lida inson tuzilishini tushunish muhim ahamiyat kasb etadi. Buning uchun mandatsa yoga mavjud. Bu mashqlar osonas, vinyasa, mantra va mandalalarni birlashtiradigan mashq turi hisoblanadi. Ushbu harakatlarning natijasi kosmik nuqtalar bo'ylab murakkab geometrik shaklning makonda joylashishi. Ramz markazida amaliyotchi va texnikaning to'g'ri ishlashi bilan u energiya kanallari darajasida joylashgan yangi his-tuyg'ularni his qiladi.

Rang uchun Mandala

Buddist va hind amaliyotlarida ishlatiladigan sehrli diagramma. Sakral naqshni yaratish va bo'yash insonning ichki holatini uyg'unlashtirishi, kuchini berishi mumkin. Ish dunyo ustidan mulohaza yuritish va ingl. Sifatida qabul qilishni talab qiladi. Amaliyotning maqsadlari boshqacha: sevgi va baxtning mandalasi, moddiy boylik, sog'lik va boshqalar shakllanishi mumkin, bu diagrammada simmetrik tartibda boshqa shakllar va naqshlar joylashgan uchburchaklari bo'lgan doiradir. Elementlar turli xil ranglarda bo'yaladi, bunda san'ati terapiyasi variantlari hisoblanadi.

Nima uchun kerak

Zamonaviy bosma nashriyotlar meditatsiya uchun rang-barang kiyimlarni sotish uchun takliflar. Mandalalar nima va ular nima uchun kerak? Oddiy grafik chizmalar, ijodiy jarayonga to'g'ri yondashish, oilaviy munosabatlarni yaxshilashga, o'z hayotingizga muhabbatni jalb qilishga, kasalliklardan xalos bo'lishga va boshqa maqsadlarga erishishga yordam beradi. Bezak sxemalari va naqshlar bolaga o'zlarining his-tuyg'ularini diqqat-e'tiborga olishi va mustaqil ravishda tushunishiga yordam beradi. Herales va mandalalar o'ylashni rivojlantirish, maqsadlar va maqsadlarga erishish uchun vositadir.

Qanday bezash kerak

Tibet monastirlari 2 oy davomida tekis sirt ustida rangli qum bilan haqiqiy mandallar chizishadi. Bu jarayon meditatsiya vositasidir. Chizilgan chizilgan tugab, qum parchalanib, yangisini oldinga siljiydi. Rangli mandalalarni yaratishda siz qanday maqsadlarga erishasiz, buning qanday qilinishi kerakligini bilish muhimdir. Savral ramz doimo rangli, shuning uchun texnikada bo'yoq, qalam yoki marker kerak bo'ladi.

Chizilgan markazni qirralarga rang berish kerak, chunki chizilgan organik bo'ladi va ranglar qo'l bilan bulg'anmaydi. To'liq ranglardan foydalangan holda, ularning har biri muhim ahamiyatga ega. Rasmni yaratish uchun mashhur ranglarning dekodlanishi misoli:

  • sariq - farovonlik, baxt, quvonch,
  • qizil - sevgi, ehtiros, hayot,
  • qora - zulmat, xavf, umidsizlik,
  • yashil - tushunish, qo'llab-quvvatlash, yordam berish istagi,
  • apelsin - hissiylik, orzu, tortishuv,
  • ko'k - mojaro, tasavvuf, qo'rquv, sezgi,
  • libos - farovonlik, tajriba, hayajon,
  • binafsha - hissiy qo'shadi,
  • engil yashil - zaif energiya maydoni,
  • ko'k - suv, osmon, hayot manbai.

Qanday foydalanish kerak

Meditatsiya qilish uchun qulay joyni oling, siz shamni, tutatqini yoqing, tinch, xotirjam musiqani yoqing. Fikrlaringizni, tajribangizni fikringizni tozalang, vahiyning markaziga qarang, lekin ko'zlaringizga e'tibor bermang. Hodisalarni tahlil qilish va baholashsiz ichki holatni tinglang. Har qanday his-tuyg'ularni his qilishni davom ettirish, ushbu his-tuyg'ularning maksimal intensivligiga erishish uchun ularni diqqat-e'tiborini qarating. Mandala qanday rang berish mumkin? Meditatsion binoni 5 daqiqadan bir soatgacha davom etishi mumkin, charchoq hissi paydo bo'lganda jarayoni to'xtatish kerak.

Ma'nosi bilan binoni

Doira kosmosni anglatadi va turli madaniyatlarda qo'llanilgan dunyoning qadimiy ramzidir. Yashirin ramzlar turli maqsadlar uchun ishlatiladi, jumladan:

  • jozibasi, insonni himoya qilish, uyda,
  • badanni tiklash, kasalliklardan shifo topish,
  • energiya bilan to'ldirish
  • meditatsiya, ongni tozalovchi, ongli,
  • pul yig'ish
  • muhabbat, oilaviy baxt,
  • xarakterning sifatini (salbiyni yo'qotish, ijobiy faollashtirish) va boshqalarni ishlab chiqish.

Ayollar uchun

Rangli mandalalar insonga muqaddas energiya bag'ishlaydi, ko'plab tadbirlarning natijasiga ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, bu raqam meditatsiyani amalga oshirish orqali kerakli vosita hisoblanadi. Bunday texnik yordamida, rejalar o'ylab topilgan bo'lib, orzular ro'yobga chiqadi. Nikohning yaxshi mandalalari ayollarning quvnoq energiyasini yig'ish va taratishga qodir. Bunday chizmalar qizga ishonchni yo'qotmaydi va oiladagi baxtni topishi uchun kerak.

Omad uchun

Baxtli mandala, benuqsonlik ruhini uyg'otib, hayotning quvonchini his qilish, insonning ma'naviy muvozanatini yaxshilashga yordam beradi. Tayyor rangli chizilgan o'ylab ko'ring, aql ijobiy tarzda yaratilgan, insonning hayotiga ko'proq baxtli daqiqalarni jalb qiladi. Bundan tashqari, tasvir mamnunlik va ichki xotirjamlikning ta'sirini keltirib chiqaradi, sevgi va o'zingizni qabul qilishga yordam beradi.

O'zaro aloqaning ramzi maxsus ma'no va energiyaga ega, u hayotni yorqin tuyg'uga olib kelish istagida ishlatiladi. Bundan tashqari, shaxsiy belgilar mavjud munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradi. Rasmlarni bo'yash jarayonida kuchli baquvvat kuchayib boradi, buning natijasida mandala hosil qiluvchi odamning orzularini bajarish mumkin bo'ladi.

Istakni bajarish uchun

Bu rejalar va istaklarni bajarish uchun juda kuchli usul. Sehrli tasvirni yaratgan kishi, tasodifiy va shubhali narsalardan o'zini ozod qilib, ijobiy energiya bilan rasmni suratga oladi. Tugallangan porloq rasm surat ko'pincha ko'zni ushlab turadigan taniqli joyda saqlanadi. Har safar rasmga o'tsangiz, uni diqqat bilan o'ylab, fikringizni o'ylang.

Oila mandala

Texnikani amalga oshirishdan oldin, ehtirosli yoki xotirjam bo'lsin, ideal oilaviy munosabatlar haqida o'ylang. Agar so'ralsa, xohlagan uslubda sozlang, universal belgilar yordamida mandala yoki chiziq belgisini yarating. Oila uchun qulay ranglar - qizil, oq, ko'k, binafsha rang. Agar chizishni xohlamasangiz, quyida keltirilgan tayyor shablonni ishlating. Uni bo'yash, doimo his-tuyg'ular va muhabbat haqida o'ylang.

Pul olish uchun

Tasvir ijobiy fikrlar bilan yaratilishi kerak, zehni esa muammolar va qiyinchiliklardan, yomon xotiralardan, og'riqli fikrlaridan oldindan xalos. Agar yomon narsalar haqida o'ylaydigan belgi yaratilayotganda chizishni yoqish yaxshiroqdir. Rasmni naqshlarini boshlash markazdan qirralarga, ranglarni sezgir tanlab olish kerak. Qimmatli pul yig'ish marosimlari ertalab tavsiya etiladi.

Sog'liq uchun

Tibet buddizmining ayrim belgilarida maxsus shifobaxsh kuch bor, ularning ta'siri asrlar davomida sinovdan o'tgan. Ba'zan tayyor shablonning chizilgan rangini to'ldirishingiz va ishni sog'likka erishish uchun yaxshi joyga qo'yishingiz kerak. Effektni kuchaytirish uchun muqaddas tasvirlarni chizish tavsiya qilinadi, mantralarni o'qiydi, tasdiqlaydi. Shuni tushunish kerakki, bu usul shifokorga borishga muqobil emas, chunki u tibbiy ko'rik o'rnini bosmaydi, ammo tiklanish tezroq va osonroq bo'ladi.

O'zingizni tinglang

Mandala nima? Bu atama sanskrit tilidan "aylana" yoki "uzuk" deb tarjima qilingan bo'lib, butun hayotiy jarayonlarning o'zaro bog'liqligini ramziy ma'noga ega. Ammo birinchi qarashda juda oddiy va rangli bo'lib, bu raqam murakkab geometrik matris bo'lib, har bir qismi bir-biriga keskin nosimmetrikdir.

Bugungi kunda mandala ikki asosiy yo'nalishda - diniy va psixoterapevtik bo'lib, har bir muhim texnikada qo'llaniladi. Buddist monaxlar va Hindlar meditatsiya jarayonida bunday belgilarning tasvirini ishlatadilar.

Ularni "muzlatilgan ibodatlar" deb atashadi, chunki muayyan marosimlarni chizish jarayonida va chizilgan shaxsning ijobiy energiyasini to'plash qobiliyatiga ega. Bunday raqamlarning talqini matritsaning tasviri tushirilgan paytda ichki dunyo va insonning holati haqida juda ko'p ma'lumot beradi.

Buddistlar uchun bu nafaqat rasm, balki butun olamning haqiqiy ramzidir. Bunday marosim rasmini ko'rib chiqish sizning ichki dunyomizga yuqori darajadagi konsentratsiyani qo'lga kiritish yo'lidir.

Vaqt o'tishi bilan, mandala ramzi sifatida insonning kundalik hayotiga ham qattiq kirishdi. O'zlarini va ichki dunyosini bilishga katta ahamiyat berganlar buni juda ko'p narsalarga qarashadi. Misol uchun, uning birinchi madaniy versiyasi bugungi kunda bizga pizza nomi bilan ma'lum bo'lgan turli xil mahsulotlar bilan to'ldirilgan yumaloq kek edi.

Endi birovning ko'ziga qarang, bu boshqa bir belgi. Buning uchun ular ruhning ko'zgusi, ichki dunyoga "kirish" deb nomlanishiga shubha yo'q. Bunday misollar yuzlab va ehtimol minglab kishilarni topish mumkin. Ularning ko'plari inson qo'li bilan amalga oshiriladi.

Psixoterapiya sohasiga kelsak, unda mandalada san'at terapiyasi jarayonida qo'llaniladi. Shunday qilib, ranglarni tanlashga va jarayonning o'ziga e'tibor qaratgan odam, asta-sekin o'z-o'zidan paydo bo'lib, qiyin hayot sharoitlaridan chiqish yo'lini topadi, stressdan xalos bo'ladi va mutaxassisni tuzatishga qaratilgan fikrlarni ko'rishga imkon beradi.

Shunday qilib, ular ko'pincha badandagi kasalliklar va ruhiy kasalliklarning holatini yaxshilashadi. Lekin, bu holda tayyor shablonlarni bo'yash kerak emas, balki o'zingiz mandala tayyorlashni o'rganish kerak. Tajribali mutaxassislar va buddistlar, bunday uzoq safar karmik to'qnashuvlardan qutilishga yordam berishini ta'kidlamoqda.

Bu usul hatto vaznni yo'qotish, pul, sog'liq, sevgini va istaklarini bajarish uchun ishlatiladi. Bu juda foydali va shunchaki aql-idrok va xotirjam kunlik ishdan so'ng tinchlanish.

Qanday qilib chizish kerak?

Monkslar tekis sirtlarda bo'yalgan rangli qum yordamida original mandallar chiqaradi va bu ko'pincha 2 oygacha davom etadi. Agar bu psixoterapevtik chizilgan bo'lsa, shoshmaslik kerak. Birinchidan, aylana chizishingiz va etarli darajada ko'p rangli markerlar yoki qalamlarni "qo'l" qilishingiz kerak. Har bir rangning o'z ma'nosi bor. Misol uchun, qizil nafaqat muhabbatning rangi, balki qonning yashash tarzidir. Salqin zaif energiya sohasida, sariq - quvonch va quvonch haqida gapirib beradi.

Oldingizda bir doira bilan qog'oz bo'ladi, siz markazni chizishingiz va diqqat bilan unga e'tibor berishingiz kerak. Shu nuqtada, tashqi dunyodan orqaga qaytib, o'zingizga qarashga harakat qilishingiz kerak. Keyin chizishni davom eting. Bilasizmi, o'zi nima shakllantirishi kerakligini sizga aytib beradi.

Siz hatto o'zingiz ham, psixoterapevt yordamiga murojaat qilmasdan ham buni amalga oshirishingiz mumkin, va butun dunyo bo'ylab tasvirlar tasvirlarni tushunishga yordam beradi.

Lekin binoni uchun tayyor shablonlar mavjud. Ular sizga rang-barang, qiziqarli rasmni yaratishga imkon beradi, va agar bu sizning barcha fikringizni bildirmasa, bu ajoyib stresga qarshi usul bo'ladi. Ayniqsa, siz hozir tinchlanishingiz kerak bo'lgan paytda va "portlash" qilmaslik uchun zudlik bilan sizning his-tuyg'ularingizni "tashqariga chiqarishingiz" mumkin. Kichik tafsilotlarga monoton rang berish va kontsentratsiya qilish hiylani amalga oshiradi.

Mandala yaratish siz va atrofingiz bilan bo'lgan munosabatingizni uyg'unlashtirishning ajoyib usuli, o'zingizning ichki xohish-istaklaringizni, ehtiyojlaringizni, tajribangizni tinglash va muammolarni hal qilish yo'lini topishdir. Bu dam olish, tinchlantirish, to'xtatish va kerakli to'lqinga moslashish vaqti. Endi ularni qanday ishlatishni bilasiz, ya'ni siz yangi, qiziqarli bilimlarni kashf etasiz.

Belgilar ma'nosi

С помощью подсознания можно с легкостью корректировать реальность, мироощущение и восприятие себя в пространстве. Мандала — это именно то, что позволит вам работать с молчаливой частью вашей личности, наладив коммуникацию с внутренним «Я».

Tajribali mutaxassislar sizning chizilgan rasmingizni ko'rib, osongina "vaziyatni" o'qiy olishadi. Har bir ramzning ma'nosini tushunib olsangiz, dunyoga salbiy munosabatni so'rab, eng yaxshi tomonlarini keltira olasiz.

Attanatsiya qonuni va mandala naqshlari siz va Olam o'rtasida sifatli aloqani ta'minlaydi. Siz qadriyatlar bo'yicha mutaxassis bo'lishingiz uchun bir oz maslahat beraman.

Odatdagidek mandala qanday? Shuni ta'kidlashni istardimki, ularning barchasi noyob va noyobdir, ammo umumiy ritmga aniq itoatkorlik bor. Shunday qilib, markazda ichki va ichki doiralar shaklida ikki qatlam bilan o'ralgan mohiyat, yadrodir.

Tashqi makonning asosiy vazifasi "donni" himoya qilishdir. Doira qismining rasmini yaratishda chiroyli lotus gullari eng buyuk aqlning eng yuqori darajadagi pokligining ramzi sifatida ishlatiladi.

Ichki (bodhi) nirvana yoki ma'rifiy belgilar sifatida talqin etiladi. Ushbu doira "marvaridlar", "uchqunlar" va "olmos" lar bilan to'ldiriladi.

Rasmning donasi esa, bu uyg'unlik, poklik, baxt, tinchlik va birdamlikning mohiyatini Koinot bilan aks ettiradi. Lotus gullaridan tashqari, quyidagi elementlardan ham foydalanish mumkin:

  • kvadratlar - ma'badning ramzi, uy va ohangning farovonligi,
  • uchburchaklar - doimiy harakat, olov va kuch belgisi,
  • chiziqlar - oddiy chiziqlar soddaligi va aniqligini, yumaloqlik va yumshoqlikning ramziy ma'nosini anglatadi, buzilganligi - xotirjamlik,
  • yulduz belgisi jasorat va hayotiylikni anglatadi,
  • gul - qisqa hayot va go'zallikni ramziy,
  • xochlar - bu shaxsning yo'lini tanlashning belgisi,
  • Davralar - birlik, abadiyat, tabiiy tsikllar va ma`rifiylikni anglatadi.

Rang palitrasi qiymati

Tasvir yaratishda, odam subxodsasiz ichki ichki tuyg'usini ifodalaydi va agar siz rang qiymatini tushunsangiz, bu fikrning holatini o'rganish uchun zonalar aniqroq ko'rinadi degan ma'noni anglatadi.

  • Qora rang - jami bo'shliq, charchoq, qayg'u. Agar bu palitra chizilgan ramzda ustunlik qilsa, u holda darhol yordamga muhtoj, ichki tomondan yonib ketadi. Bu depressiya, tushkunlik, ajralish,
  • sariqlik quvonch, nekbinlik va pepning rangi. Ko'pincha bu palitrani san'atkorlar, ijodkorlar,
  • yashil - shaxsning samimiyligi, faoliyati haqida gapiradi. U hayotni qadrlaydi va qadrlaydi! Eng muhimi, yashil rang ustun bo'lgan mandalaning muallifi ayol va erkak elementlar o'rtasida muvozanatli bo'lib, hissiy muvozanatni ifodalaydi,
  • ko'k - donolik va xotirjamlik. Bundan tashqari, mandala yaratuvchisidan mukammal rivojlangan sezgi, nima sodir bo'lganligida yashirin ma'nolarni ko'rish qobiliyati, nuances,
  • To'q rang - eng toza energiya! Apelsin qizil rangli yumshoq soyaga ega, shuning uchun odam o'z-o'zini anglashni xohlaydi va uni albatta qabul qiladi,
  • jigarrang - bu yerning rangi. U odamlarning "er" ga bo'lgan istagini, ularning oyoqlarida kuchli bo'lishni va o'zlarining ishonchini kuchaytirishni tavsiflaydi.

Va ushbu maqoladan bilib olishingiz mumkin bo'lgan ranglar haqida ham.

O'zingizni va makoningizni uyg'unlashtiring

O'zingiz mustaqil ravishda mandalalarni iplardan o'rashni o'rganishingiz mumkin. Ushbu texnikada, iplar kvadratchalar va doiralarning noyob naqshlarini shakllantirishga, shu bilan birga bo'sh joyni zabt etishga kirishadi. Uyingiz uchun to'qilgan mandala qanday rol o'ynaydi? Hammasi oddiy! Bu o'z-o'zidan bo'shliqning energiyasiga imkon beradi, uni uyg'unlashtiradi va uni moslashtiradi.

Bu sizning yaratilish vaqtida ham, keyin ham xotirjamlik topishingizga yordam beradi. Fikrlar tartibda keladi, kayfiyat yaxshilanadi va zudlik bilan muammolar jiddiy ko'rinmaydi.

Bundan tashqari, siz boshqa odamlar yoki oila a'zolari uchun muqaddas ramzlarni chizish va o'rashingiz mumkin. Va yaratilish paytida aniq ranglarni tanlab, yaqinlaringiz hayotining ma'lum bir sohasini zaryad qilishingiz mumkin.

Avtotratsiyalash orqali shifo beradi

Inson tomonidan yaratilgan chizilgan rasmda uning his-tuyg'ularini va tashvish darajasini tushunish mumkin. Va agar siz yaratilish jarayoni bilan olib borilsa, bu imtiyozlar sezilarli emas.

Agar siz "antistress" dekoratsiyasi orqali mandalani chizishga kelsangiz, unda siz allaqachon yaratilgan qora-oq rangga rang qo'shishingiz kerak bo'lsa, sizning fikringiz qanchalik uyg'unligini ko'rasiz. Shu nuqtada, psixologik bozuklukların shifo iborat.

Tasavvur qiling, bu shifo jarayoni. Tasvirni tasavvur qiling, tanani qayta tiklash uchun ramzni zaryad qiling, uning yordamida butun oilaning kundalik foydalanish uchun suvni faollashtiring!

To'qimachilik yoki bo'yalgan mandala yordamida terapiya nafaqat kattalarda, balki bolalarda ham psixoanaliz uchun samarali vosita sifatida qo'llaniladi. Shu tarzda siz bolaning haqiqiy qo'rquvini, tajribasini yoki moyilligini ko'rasiz va uni engishga yordam berasiz.

Mandala naqshlari meditatsiya uchun, meditativ, trans holatiga o'tishning tez usuli sifatida ishlatiladi. Lekin eng muhimi, amaliy mashg'ulotni boshlashdan oldin, siz aql-idrok bilan formulalarni tuzishingiz va so'roqqa chaqirilgan savolni berishingiz kerak.

Mandalani ko'z darajasida yotqizish va vizualizatsiya qilish, naqshlarni o'rganishga harakat qiling. "Parvozlar" jarayonida siz chiziqlar va chiziqlar bo'ylab yurishingiz uchun ko'zingizni ochib qo'yishingiz mumkin yoki siz ularning bilinki holatida paydo bo'lgan tasvirlardan zavq olishingiz mumkin.

Ular javob topishda, sezgi rivojlanishini rag'batlantirishda, insonni haqiqiy baxt va vaznsizlik holatiga olib kelishadi. Bundan tashqari, inson chakraslarının an'anaviy vakili to'liq aks ettirgan bir mandala mumkin.

Shu sababli, shaxs aql-idrok darajasida energiya markazlarini ishlab chiqadi.

Lekin o'z qo'li bilan qanday qilib ramzni yaratish kerak? Buning uchun nima kerak?

Qanday qilib muqaddas ramzni chizish kerak

Sizga toza qog'oz va bo'yoq, bo'yoq va qalam kerak. Meditatsion musiqa va tutatqi jarayonida ajoyib ish. O'zingizni tinglang va plitaning markazida katta doirani (masalan, plastinkani aylanasiz) chizamiz. Uning markazida bitta yoki ikkita rang tanlab, biror narsani chizish.

Ichki ovoz sizga qanday belgilar va chiziqlar chizilgan bo'lishi kerakligini aytadi. Buni konsentratsiya bilan qiling, lekin ongingizni og'ritmaysiz. Sharaning maydonini hayvonlar, uchburchaklar, belgilar, shakllar bilan to'ldiring.

Shundan so'ng, "kosmik xaritasi" ning ma'nosini tushunishga harakat qiling. Bilasizatingizni muntazam ravishda tan oling, har kuni 7 kun davomida chizilgan. Keyin shaxsiy taraqqiyotni tahlil qiling. Ichki holat o'zgarib, uyg'unlashganmi?

Hammasi shu! Sharhlaringiz va sharhlaringizni sharhlaringiz bilan o'rtoqlashing va, albatta, yangiliklarga obuna bo'ling, kelajakda juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud!

Maqolani do'stlaringiz bilan baham ko'rishni unutmang.

Mandalalar nima va ular nima uchun kerak?

Butun dunyoga buddizm tomonidan taqdim etilgan muqaddas ramz - chiroyli ism - mandala. Ushbu noodatiy so'zning aynan tarjimasi "aylana" degan ma'noni anglatadi, ammo aslida bu doirada joylashgan kvadratdir. Bu rasm murakkab naqshlarning geometrik shifri, alohida markazga ega bezakli raqamlardir. Barcha mandala naqshlar nosimmetrik joylashtirilgan.

Sharqning aholisi uchun mandala Olamning chuqurligi va go'zalligini ramziy qiladi, shuning uchun ular ma'lum bir marosimga rioya qilib, uni ichki ruh bilan yaratadilar. Bunday madaniyatdan uzoq bo'lgan odamlar pulni jalb qilish, orzularni, muhabbatni va sog'lig'ni qondirish uchun nima uchun moylangan mangalga ehtiyoj borligini qiziqtiradi? Javob oddiy: chizilgan tushunchasi bilinish uchun yordam beradi. Tabiat bilan uyg'un munosabatlarni o'rnatish uchun siz ruhiy amaliyotga moslashishga, fikrlashni o'rganishga to'g'ri keladi.

Kilogramm halok uchun mandala qiymati

Kam vazn bo'lish sabablaridan biri odatda asabiy taranglik, depressiya. Stress-qarshi ta'sirga ega ta'sir ko'rsatadigan art-terapiya ko'pincha G'arb psixoterapevtlari tomonidan og'irlikni yo'qotish uchun tavsiya etiladi. Shifokorlar inson tanasida chizilgan suratlarning kuchli ta'sirini uzoq vaqt davomida sezishgan, shuning uchun ular turli kasalliklarni davolash uchun rangli tasvirlardan foydalanadilar.

O'zingizga bo'lgan ishonchingizni qaytaring, ijobiy hissiy holatni tiklang, tashqi ko'rinishini yaxshilang, kilogramm halok bo'lishiga mos mandala yordam beradi. Sehrli belgilarni yaratish ko'p ma'no va ma'nolarga ega. Tana vaznini kamaytirish uchun, ayolga ideal go'zallikning ramzi, bezaklar kabi abadiy yoshlik ramzi sifatida aylana, gul, kamalakni tanlash afzalroqdir.

Mandala qanday rang berish mumkin

Ushbu kontsentratsion diagramma tekislikdagi rangli qum rohiblari tomonidan takrorlanadi. Mandalaning yaratilish muddati taxminan ikki oyni tashkil etadi, shundan keyin shashtasi shunchaki uchib ketadi. Ushbu marosimning ma'nosi - chuqur uyqu kabi meditatsiya. Siz kilogramm halok qilish uchun mandala yaratishning boshqa usullaridan foydalanishingiz mumkin - tayyor naqshlarga bo'yoq qilish yoki tasavvurni ishlatish. Rassomning o'zi qanday vazifalar qo'yganligi muhim emas, asosiysi to'g'ri tartibga rioya qilishdir:

  1. Oldingizda bir nechta rasmni qo'ying (ularni chop etishingiz yoki esoter do'konida xarid qilishingiz mumkin).
  2. Ko'zingizni yoping, xohishingizni aniqlang, qanday natijaga erishmoqchi ekaningizni tasavvur qiling.
  3. Ichki his-tuyg'ularni tinglang, ko'zingizni oching va kilogramm yo'qotish uchun bo'yoqlardan birini ko'rib chiqishni to'xtating.
  4. Qolgan variantlarni bir chetga surib, ijodiy jarayonga o'ting, vaqtga va boshqa narsalarga qaramang. Sizning xotirjamlikni buzishi mumkin bo'lgan televizor, telefon va boshqa maishiy jihozlarni o'chirib qo'ying.
  5. Mandala-antistress qirralardan o'rtaga yo'nalgan rangga bo'yalgan. Shu bilan birga, simmetriyani bir-biriga qarama-qarshi bo'lgan yoki diagonal ravishda bir xil rangli raqamlarni to'ldirish orqali kuzating.
  6. Chizma chizilgan paytda paydo bo'ladigan tuyg'ularga e'tibor bering - bu vazn yo'qotishiga xalaqit beradigan "yorug '" ning sababini aniqlashga yordam beradi. Qo'rqishni, haqoratni, g'azabni, boshqa SHlarni tashlashga harakat qiling.
  7. Kilo yo'qotish uchun mandala tayyor bo'lgach, niyatingizni orqaga yozing.
  8. Olingan ishni yashirmang, ammo mandatni ma'lum joyga qo'ying.

Rangni yaxshiroq qilish

Mandala vazn yo'qotish uchun - har doim yorqin, rangli tasvir. Yaratilish faoliyati uchun, sxema qo'llaniladigan tuvali turiga (qog'oz, karton, pergament, va hokazo) qarab, har qanday ish yuritishdan foydalanishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

  • rangli qalamlar,
  • jel, to'p, siyoh qalam,
  • belgilar,
  • nozik uch o'lchovli belgilar
  • har qanday bo'yoq,
  • Rapidograflar.

Qanday ranglar kilogramm halok bo'lishiga hissa qo'shadi

Kilo yo'qotish uchun mo'ljallangan chizma uchun eng yaxshi ranglar oq, yashil, turkuazdir. Ular jigar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, himoya funktsiyalarini mustahkamlashga va tanani yangilashga yordam beradi. Rang kombinatsiyasi o'z-o'zini davolash, salomatlikni anglatadi. Boshqa ranglar o'z ahamiyatini yo'qotadi, chunki ko'k, qizil rangli qorong'u ranglarni qo'llash kerak emas. Qora rang bo'shliq, qorong'ulik, tushkunlikning belgisidir. U vazn yo'qotish uchun grafik matritsani bo'yashda mavjud emas.

Videoni tomosha qiling: Çift katlı kolye ucu nasıl yapılır (May 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com