Ayollar uchun maslahatlar

Yog 'jo'xori Izotova

Pin
Send
Share
Send
Send


Har qanday bayram uchun eng ko'p ko'rilgan istak qanday? Albatta, sog'liq haqida. Bu sohada muammolarga duch kelgan odamlar, bu eng muhim narsa ekani kabi. Bu haqiqat bilan bahslashish qiyin. Zero, kuchli va sog'lom inson faqat hayotdan zavqlana oladi. Yaxshilikning siri juda oddiy: sizning farovonligingiz uchun barcha mas'uliyat haqida to'liq bilishingiz kerak. Va faqat uni qabul qilib, shaxs yaxshi sog'liq uchun barcha huquqlarni va shuning uchun boy, hayotga mos hayotni oladi.

Bugungi kunda turli kasalliklarning profilaktikasi va davolanishi uchun juda yaxshi usullar mavjud. Faqat o'zingizni bir oz ehtiyotkorlik bilan muomala qilish va muayyan qoidalarga amal qilish kerak. Hayotning mo''jizaviy ikkiliklaridan biri Izotovning jeleidir. Bu har bir inson uchun mavjud bo'lgan noyob shifobaxsh ichimdir.

Ajdodlar merosi

XVI asrda mashhur "Domostroy" kitobi - jo'xori uni o'stiradigan kisselni davolash uchun retsepti mavjud. U haqida va eski monastir kitoblarda aytib o'tgan. Bu taom rus oshxonasida eng mashhur bo'lgan. Ular oshqozon va taloq kasalliklari uchun keng qo'llanildi. Afsuski, retsepti uzoq vaqt davomida nohaq unutilgan edi. Jellyning shifobaxsh xususiyatlari noyob bo'lgani uchun eng katta xato.

Adolatsizlik faqat virusolog, shifokor Izotov, Vladimir Kirillovichning e'tiborini uzoq vaqt unutilgan retsepka aylantirganida g'alaba qozondi. Uni diqqat bilan o'rganib chiqqach, u ichimlikning ustunliklariga sazovor bo'lgan. Tajribali rus shifokori ajdodlar merosini zamonaviy tibbiyot yangiliklari bilan to'ldirdi. Va insoniyat oldida yagona mo''jiza paydo bo'ldi - Izotovning jo'xori jo'xori. Uning marhamati nafaqat Rossiyada, balki chet elda ham qadrlanadi. G'arbda u hurmat bilan "rus balzam" deb nomlangan.

Tarkibi va ishlatilishi - aminokislotalar

Dunyoga mashhur shifokorning mohiyati nima? Uning mo''jizaviy kuchlari nimada yashiringan? Savolga javob foydali moddalarning noyob birikmasidir. Ular faqat Izotovning jo'xori kisselini sehr bilan bog'ladilar.

Ichimlikda muhim amino kislotalar mavjud. Inson tanasi ularni sintezlamaydi, shuning uchun ular faqat oziq-ovqatdan kelib chiqishlari mumkin. Ularning salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatmasligi.

  • Triptofan. Ushbu komponent Izotov jeliga oshqozon-ichak trakti ishini normallashtirish uchun ajoyib qobiliyatni beradi. Ushbu vosita bulimiya va anoreksiya kabi jiddiy kasalliklarni davolash uchun ishlatiladi. Triptofan spirtli va nikotinning zararli ta'sirini qisman neytrallashga qodir. Tabiiy antidepresant bo'lib, u nevrozni, ruhiy kasalliklarni mukammal darajada yo'q qiladi, samaradorlik va kontsentratsiyani rag'batlantiradi.
  • Lizin. Ushbu amino kislotalar gormonlar, antikorlar va fermentlarni ishlab chiqarish uchun zarur. To'qimalarni tiklash jarayonida qatnashadi, o'sishni rag'batlantiradi. Lizin antiviral ta'sirga ega. Ushbu komponent yordamida nafas yo'li infektsiyalari va eri bilan kurashda izotovli jo'xori uni ishlatish juda yaxshi. Amino kislotasi organizmni kerakli energiya bilan boyitib, yog'larning ajralib chiqishiga yordam beradi. Bu kaltsiyning absorbsiyasini sezilarli darajada oshiradi, shuning uchun osteoporozga qarshi yaxshi profilaktika hisoblanadi. Bu yurak patologiyalarida katta foyda keltiradi.
  • Lesitin. Asab tizimi uchun muhim modda. Bundan tashqari, aminokislota o'pka va jigar tuzilishini tiklashga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu komponent Izotovning semiz kisselini sirrozning rivojlanishiga qarshilik ko'rsatish qobiliyatiga ega. Tananing boshqa ajoyib ta'siri - ortiqcha vazndan himoya.

  • Metonin. Og'ir metallar tanasini o'stirishda etakchi rol o'ynaydi. Ko'p miqdorda yog'ni ko'rsatadi, shu bilan birga qo'shimcha funt to'planishini kamaytiradi. Bu yaxshi antioksidant bo'lib, xotirani sezilarli darajada yaxshilaydi.

Vitamin tarkibi

Ichimlik va boshqa tarkibiy qismlar uni qimmatli qiladi. Izotovning kissellari ko'paygan vitaminlar haqida. Ularning mazmuni juda yaxshi. Ro'yxat B, A, E, PP vitaminlaridan iborat. Aytishga hojat yo'q, tanada Izotov pudingi ijobiymi? Ushbu ikkiyuzarning afzalliklari immunitetni yaxshilash, yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olish, oshqozon-ichak trakti va jigar faoliyatini qo'llab-quvvatlashdir.

  • Vitamin B1 xotirani saqlashga, miyani rag'batlantirishga yordam beradi. Altsgeymer kasalligiga qarshi kurashda bu ajoyib vosita.
  • Vitamin B2 teri mukammal holatini ta'minlaydi, ingl. organlarning faoliyatini rag'batlantiradi. Bu faqat sog'lom sochlar va tirnoqlarning o'sishi uchun zarur.
  • Vitamin B5 Adrenalin sintezining kuchli stimulyatorlaridan biri. Kissel'in artrit, allergiya va yurak kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.
  • PP (nikotinik kislota). Ushbu vitaminning afzalliklarini yuqori baholash qiyin. Gormonal darajasini shakllantirishda ishtirok etadi, xolesterin darajasini boshqaradi, qon pıhtılarının paydo bo'lishini oldini oladi, bezi va jigar faollashtiradi, qizil qon hujayralari shakllanishida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Gipertenziya va diabet uchun mukammal profilaktika vositasi sifatida xizmat qiladi.
  • E vitamini, kuchli antioksidant bo'lib, immun tizimini mustahkamlaydi, qon pıhtılarının oldini oladi, östrojen yo'qligini bartaraf qiladi. Uning teriga qarishini chidamli qilib, elastikligi va mustahkamligini oshiradi.
  • Vitamin A Sog'lom suyaklar, tishlar, sochlar va terilar. Siydik yo'li va o'pkaning to'g'ri ishlashi uchun foydali.
  • Vitamin B4 (kolin) salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. U odamlarga bir qator muhim ta'sir ko'rsatadi: piyodalarga - ateroskleroz, nootropik (kognitiv funktsiyani rag'batlantirish), antidepressant va sedativ.

Foydali qazilmalar

Albatta, Izotovning semiz pudingida vitaminlar va aminokislotalar mavjud emas. Bu minerallarga boy. U quyidagilarni o'z ichiga oladi:

    Kaltsiy. Ma'lumki, bu element suyaklarning, sochlarning, tishlarning, mixlarning mustahkamligi uchun muhim qurilish materialidir. Oddiy qon ivishi uchun oddiygina kerak. Bugungi kunda organizmda uning antioksidant va piyodalarga qarshi allergik ta'sirlari haqida ma'lum.

  • Magniy. Suyak to'qimasini qurish uchun muhim element. Asab tizimining qo'zg'aluvchanligini kamaytiradigan xususiyatlar mavjud. Bu organizmga yallig'lanishga qarshi va allergik ta'sir ko'rsatadi. Prostatti bezining, qovuqni, ichakning ishini boshqaradi.
  • Temir Har bir inson gemoglobinni hosil qilish uchun ushbu elementning zarurligini eshitdi. Ammo ko'pchilik tananing qalqonsimon bezning ishi uchun qanchalik foydali ekanini biladi. Bundan tashqari, temir organizmda kislorodni tashishni ham ta'minlaydi.
  • Kaliy. Vujuddan suyuqlikni olib tashlashni tartibga soladi, bu shish paydo bo'lishining oldini oladi. Qonning pıhtılaşmasını ogohlantirmoqda. Kaliy tuzlari barcha yumshoq to'qimalarni boyitib, miya, yurak, buyrak va jigar hujayralarining sog'lom ishlashini ta'minlaydi.
  • Flor. Immunitet tizimini juda yaxshi qo'llab-quvvatlaydi. Suyak to'qimasini tiklashni rag'batlantiradi, shuning uchun osteoporoz bilan kurashda mukammal profilaktika vositasi sifatida harakat qiladi. Shuningdek, kariylarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.

Bu Izotov kisselni barcha kasalliklar uchun davolashni yaratgan boy tarkibiy edi. Sharhlar, albatta, ichimlikning mo''jizaviy kuchini to'liq tasdiqlaydi.

Ichish uchun zararli

Aksariyat odamlar dori-darmon yoki oziq-ovqat mahsulotlariga katta foyda keltiradigan boshqa narsalarda noxush oqibatlarga olib kelishi mumkinligiga odatlangan. Shuning uchun, jöle pişirmeden oldin, savol so'rashi kerak: ichimliklar kontrendike kimga? Hech kim!

Bu shunchaki hayratlanarli, biroq hayotning bu iksirini olish uchun hech qanday kontraendikatsiya aniqlanmadi. Foydalanish davrida, ushbu ichimlikning birdan kam emasligi, shaxsiy intoleransdan tashqari.

Bu holda Izotova yulafi retsepti tadqiqot institutida qattiq tajribadan o'tdi. Xulosa faqatgina afzalliklari aniqlandi:

  • yuqori biologik faollik
  • samarali tana salomatligi,
  • oson hazm bo'lish
  • nojo'ya yon ta'sirining yo'qligi.

Ekspertizada inson tanasiga ta'siri nuqtai nazaridan dunyoda o'xshashliklar yo'qligini tasdiqladi.

Pishirish jeli

Sog'ayish sharbati mevalar, mevalar va o'tlardan tayyorlanishi mumkin. Bu juda yuqori kaloriyali idish bo'lib, undan keyin to'yish hissi mavjud. Barcha vitaminlarni saqlab qolish uchun yangi mevalardan go'shtli kisselni qanday tayyorlash mumkin? Meva yoki meva-dan, oldin sharbatni siqib olishingiz kerak. Aralashmaning ajralishini qiling. Va keyin tugagan jele qo'shing.

Izotovning semiz puding retsepti juda oddiy, ammo siz hali ham harakat qilishingiz kerak. Axir, bir necha kun davomida siz fermentatsiya jarayonini, chuqurlashishni diqqat bilan nazorat qilishingiz kerak. Eng keng tarqalgan noto'g'ri xatti-harakatlardan qochish uchun, jo'xori jo'xori shakarlarini qanday tayyorlashni ko'rib chiqing.

U uch litrli tuxum, yulaf, yulaf, qaynatilgan suv (iliq), kefirni oladi. Ikkinchisining o'rniga, nordon sut yoki qaymoqli sut olishingiz mumkin.

Baza tayyorlash

Jöle pishirishdan oldin, qushchani qahva tegirmonida jo'xori sachratish kerak. Suzib tashlashni quruq idishga soling. Keyingi joyga jo'xori. Aralashmaning uchdan bir qismini to'ldirish kerak.

Achitilgan sut mahsulotiga to'kib tashlang - 100 ml. Agar siz davolanishga boradigan bo'lsangiz, uy qurigandan olingan sutni ishlatish yaxshi bo'ladi. Axir, u kefir do'konidan farqli o'laroq, zarur bo'lgan jonli bakteriyalarga qaraganda ko'proq narsani o'z ichiga oladi.

Aralashmaning ustiga qaynatilgan suv bilan to'ldirishingiz kerak. Taxminan 2 litr kerak bo'ladi. Suyuqlik qaynoq suv emas, iliq bo'lishi juda muhimdir. Ba'zan toza suv ishlatiladi. Yuqoriga tushmang. Joyni tark etishga ishonch hosil qiling. Aks holda, fermentatsiya jarayonida qopqoqni yirtib tashlaydi.

Yaxshilab aralashtiramiz. Pishirish uchun metall buyumlardan foydalana olmaysiz. Yog'och qoshiq bilan aralashtirish yaxshidir. Qopqoqni kavanoz ustiga qo'ying va uni fermentatsiya jarayoni boshlanadigan issiq qorong'i joyga o'tkazing. Odatda ikki kun davom etadi. Siz sog'lig'ingiz haqida gapirganda, uzoqroq muddat qolmasligingiz kerak. Shuning uchun, haqiqiy Izotov jeli pishirish uchun ko'rsatmalarga rioya qilish juda muhimdir. Retsepti qancha murakkab bo'lmasin, uzoq vaqt sinovdan o'tkazildi va dastlab shifokorning o'zi tomonidan sinovdan o'tdi.

Tiklash jarayoni

Ikki kundan keyin siz quyidagi rasmni ko'rishingiz mumkin: bankdagi aralashmaning bo'linishi. Quyma po'stlog'i qoldiqlari pastga tushib, yuqori qismida suyuq to'plangan.

Tarkibni filtrlash kerak. Kichkina dumaloqni ishlating. Suyuqlikni alohida idishga soling. Go'shtni shamolda qoldiring.

Qaynatilgan suv oldindan saqlanishi kerak. Bu faqat salqin bo'lishi kerak. Bu erda loyqalar yaxshilab yuviladi. Oqim suyuqligi alohida idishlarda to'planishi kerak. Yuvish jarayoni butunlay toza bo'lgunga qadar davom etadi.

Oxir-oqibat, suyuqlikdan so'ng yuvilib, yuvinasiz. Bu maqsadda banklardan foydalanish yaxshidir. Noto'g'ri qaror qabul qilish uchun, ularning har biri belgilanishi kerak. Ushbu qutilar qopqoqlar bilan qoplanishi va turishga ruxsat etilishi kerak. Odatda, taxminan 16-18 soat davom etadi.

Aksariyat hollarda, masalan, qolgan qalin qalinlarga nima qilish kerak. Uni tashlab yubormang. Axir bu tananing boshqa foydali mahsulotidir. U pichanni tayyorlashda yoki pishirilgan mahsulotga qo'shilganda muvaffaqiyatli qo'llanilishi mumkin. Bu qalin ichaklarni mukammal tarzda tozalaydi va undan to'plangan "zarrachalarni" olib tashlashga yordam beradi.

Filtrlash jarayoni

Pishiriq jo'xori uni yana bir muhim qadam - filtrlash jarayonini o'z ichiga oladi. Belgilangan davrdan keyin suyuqlikni yana ajratish mumkin. Juda ehtiyotkorlik bilan, ikki qatlamni aralashtirmaslik uchun yuqori qismini yig'ish kerak. Bunday jarayonni to'g'ri amalga oshirish rezina naychani beradi. Yuqori qavatni alohida idishga joylashtiring. Olingan suyuqlikka sut kvasi deyiladi. Pastki qatlam - qalin oq cho'kma - boshqa idishga quying.

Esingizda bo'lsa, suyuqlikning ikki turi mavjud. Keyinchalik chuqurlashtirilganidan so'ng - yuqori kontsentratsiyali. Ikkinchisi - yuvinishdan keyin. Ba'zan ularni aralashtirish tavsiya etiladi. Lekin tibbiyot nuqtai nazaridan, har bir kompozitsiyaning o'z shifobaxsh xususiyatlari mavjud. Shuning uchun ularni alohida-alohida ishlatish yaxshiroqdir. Bunday holatda gastroduodenitni xarakterli past kislota bilan davolash uchun ko'proq to'yingan suyuqlik ishlatiladi. Yuvish orqali olingan infuzion, normal sekretsiya bilan oshqozon kasalliklari uchun ko'proq mos keladi.

Yulaf kvasasi muzlatgichda bir necha kun davomida juda yaxshi saqlanadi. U sharob sifatida zavq bilan ishlatiladi. Bunday pivo chanqoqni yaxshilaydi. Shifolash xususiyatlarini unutmang. U organizmni barcha foydali moddalar va vitaminlar bilan yaxshi oziqlantiradi.

Pastki cho'kindi Izotov jeli tayyorlash uchun bevosita ishlatiladi. Bu kontsentr deb ataladi. Sovutgichda 21 kun yopiq yopiq kavanozda saqlanishi mumkin. Lekin yo'q! O'rtacha bunday konsentrat, muntazam ravishda ishlatilishi mumkin, bir hafta davom etadi.

Ishlab chiqarish jarayoni

Konsentratni yig'ish qanday tushunarli. Endi jo'xori jo'xori qanday tayyorlanishini ko'rib chiqing. Axir agar sizning maqsadingiz sog'lig'ingizni yaxshilash uchun bo'lsa, unda doktor Izotovning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak.

Tayyorlangan konsentratning uch yoki to'rtta qoshiq toza suv bilan to'ldirilishi kerak. Qayta suzilgan yoki qaynatilgan, sovigan holda foydalaning. Suyuqliklar bir stakan (200 ml) olishlari kerak. Aralashni aralashtiring va olovga qo'ying. Ushbu kompozitsiyani doimiy aralashtirish bilan taxminan 5 daqiqa qaynatiladi. Bu vaqt ko'lmak uchun qalinlasha boshlandi.

Afsuski, bu taom to'liq noxush. Shuning uchun, bir oz ko'proq diversifikatsiya qilish kerak. Siz asal yoki turli xil quritilgan mevalar, tuz, o'simlik yog'ini qo'shishingiz mumkin.

Kisel Izotova to'liq foydalanishga tayyor. Shuni unutmangki, bu nafaqat samimiy va sog'lom nonushta, balki har qanday kasallikka qarshi kuchli qurol hamdir. Shuning uchun ham yaxshi natijalarga erishish uchun har kuni eliksirdan foydalanish kerak.

Koksel kilogramm uchun

Aksariyat odamlar ortiqcha kilogrammdan xalos bo'lish umidida shifobaxsh ichishni qo'llashadi. Afsuski, bu butunlay noto'g'ri yondashuv. Ichkilik hech qanday yog'ni yoqmaydi. Biroq, savol tug'iladi. Ko'p odamlar allaqachon vazn yo'qotish uchun semiz kisseldan foydalandilar, tekshiruvlar bu jarayonning muvaffaqiyatli ekanligini tasdiqlaydi. Bu erda sir nima?

Hamma narsa juda oddiy. Biroq, bu ortiqcha funtlar darhol sizdan "uchib ketadi" deb o'ylamang. Bu juda uzoq jarayon. Yashirincha, kunlik kisselni iste'mol qilsangiz, siz bu iksir bilan ovqatdan birini almashtirasiz. Natijada kundalik ratsionning umumiy kaloriya miqdori kamayadi. Bu vaznni yo'qotish jarayonidagi muhim masalalardan biridir.

Bundan tashqari, organizm ozuqa moddalari bilan to'yingan. Ular ovqat hazm qilish traktining faoliyatini normallashtiradi. Bu esa toksinlar tanasining tozalanishiga va zarur elementlarning to'g'ri assimilyatsiyasiga olib keladi. Shunday qilib, jel, albatta, yog' emas, balki tanasini to'g'ri ishlashini rag'batlantiradi. Va ortiqcha vazn - bu ichki organlar va insonlarning tizimlarini asossiz ishlashi natijasidir. "Rus balzam" ichki organlarning narsalarni tartibga solish kabi to'g'ri ishlashiga sabab bo'ladi. Shunday qilib, u inson tanasini mustaqil ravishda qo'shimcha funtdan qutilishga majbur qiladi.

Natijalar va sharhlar

Agar jeldan foydalanish samaradorligi haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz "rus balzamini" boshdan kechirgan birinchi shaxsga alohida e'tibor qaratishingiz kerak. Biz retsept muallifi haqida gapiramiz - doktor Vladimir Kirillovich Izotov. Bir vaqtlar jiddiy kasallikka chalingan. Murakkabliklar uzoq davom etmadi. Shifokor bir nechta surunkali kasalliklarga - urolitiyozaga, gipertenziya, yurak ishemiyasiga, eshitish nogironiga aylandi.

Uzoq vaqt davomida shifokor uning kasalliklarini faqat farmatsevtik preparatlar bilan davolashdi, ba'zida kuniga 38 ta dori-darmonni qo'lladi. Yon ta'sir narkotiklarga jiddiy allergik reaktsiya bo'ldi.

Shundan keyin shifokor ajdodlarining unutilgan merosiga e'tibor qaratdi. Sakkiz yil davomida shifokor-virolog muntazam ravishda o'z jo'xori kisselini oldi. Bu uni butunlay normal hayotga olib keldi. Vladimir Kirillovich shifokorlarga tashrif buyurishni unutib, unga hech qanday ehtiyoj sezmadi.

Izotovning jeleini boshdan kechirgan kishilarning mualliflari muntazam ravishda arifatlarda (1000dan ortiq arxivda) xatlarni qabul qilishdi. Ko'riblar turli xil kasalliklardan mo''jizaviy shifo haqida gapirib bering. 50 dan oshiq ixtiro ixlosmandlari vositaning samarali agressiv ta'siriga dalolat beradi. Bu nafaqat odamning paydo bo'lishida, hayotiy faoliyatning o'sishi, o'zgarishlarda namoyon bo'lgan xatti-harakatining xarakteri ham aks ettirilgan. Shunday qilib, barcha ko'rsatilgan shifobaxsh xususiyatlariga ko'ra, jo'xori uni kissel mukammal tabiiy biologik ogohlantiruvchini ifodalovchi qarish jarayonini sekinlashtiradi.

Отмечается, что регулярное употребление киселя снижает хроническую усталость, значительно повышает работоспособность, стимулирует мозговую деятельность. При этом целебность «русского бальзама» проявляется даже при тех недугах, которые достаточно сложно поддаются традиционным методам лечения.

История овсяного киселя Изотова

Izotov Vladimir Kirillovich ko'p yillar davomida virusologiya sohasida ishladi. Tibbiyot fanlari nomzodi. Shiqillagan ansefalit bilan og'riganidan so'ng uning sog'ligi keskin pasayib ketdi, jiddiy metabolik kasalliklar yuzaga keldi va eshitish pasayib ketdi. Izotovga ishemik yurak kasalligi qo'yilgan. Uning sog'lig'ida ana shunday tub o'zgarishlarni keltirib chiqargan ensefalit, deb hisoblardi.

Kasallik yaxshilashning yangi usullarini izlashga majbur. Izotov, ko'plab foydali xususiyatlarini bilib, o'zining ko'plab kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan mashhur jöle retsepti bilan keldi.

Ko'pchilik urush davridagi bolalikdan bu jelni eslaydilar. Ular yarador va to'ntarilgan, och bolalarni bo'g'ib qo'ygan.

Izotov jelidan foydalanish ko'rsatmalari

Kisel Izotov quyidagi ko'rsatmalarga ega:

  • oshqozon-ichak trakti kasalliklari (oshqozon yarasi, gastrit, pankreatit, dysbioz),
  • kuchini yo'qotish, jarrohlikdan keyingi operatsiyalar va o'tmishdagi kasalliklar,
  • ichak infektsiyalari, disbakteriozdan so'ng mikroflorani tiklash,
  • ateroskleroz
  • metabolik kasalliklar, diabet,
  • immunitet darajasining pasayishi
  • ichaklarning va butun vujudning shilimshiqligidan kelib chiqadigan pustular teri kasalliklari,
  • allergik kasalliklar
  • yog'li jigar,
  • virusli gepatit,
  • ich qotishi
  • parazitlar, qurtlarni olib tashlagandan so'ng tananing zaiflashishi.

Izotovning jo'xori kisseli barcha metabolizmada ishtirok etadigan B vitaminlari omboridir, uglevodlarni, oqsillarni va yog'larni energetikaga, antikor sinteziga, to'qimalarni qayta tiklashga, asab tizimiga, eritrotsitlar hosil bo'lishiga olib keladi. Yulaflar katta miqdorda lesitin, muhim aminokislotalar mavjud. Izotov Kissel boy bo'lgan prebiyotik tolalar esa probiyotiklar (laktobacilli va bifidobakteriyalar) uchun ko'payadigan joydir.

Ko'pchilik muntazam ravishda probiyotik komplekslarni qabul qilib, nafaqat foydali mikroorganizmlar bilan ichakni kolonizatsiya qilishning etarli emasligini unutmaslik kerak - sog'lom mikrofloraning o'sishi uchun optimal sharoitlarni saqlab qolish zarur. Buning uchun prebiyotik tolalarga ehtiyoj bor. Va ularning ko'pida suli bor.

Izotov jelining foydali xususiyatlari

Men har kuni ko'proq odam Izotov kisselining foydalari va zararlari haqida so'rab kelganidan mamnunman. Bu shuni ko'rsatadiki, ko'p odamlar sog'lom ovqatlanishga qiziqishmoqda. Faqat, bu tabiiy mahsulotni ishlatish salbiy sog'lig'i deyarli hech qachon yo'qligini aytmoqchiman. Surunkali allergiyaga chalingan kishilarda individual darmonsizlik yuz berishi mumkin.

Izotovning semiz ekinlarining asosiy foydali xususiyatlari:

  • oshqozonni yaxshilaydi
  • infektsiyalarni jiddiy kasalliklar keltirib chiqarishga to'sqinlik qiluvchi ichak mikroflorasini va himoya ichak to'siqlarini tiklaydi,
  • tananing qarishini oldini oladi,
  • Qonda glyukoza va xolesterinning maqbul darajasini saqlab qolishga yordam beradi,
  • buzilgan metabolizmni tiklaydi
  • toksinlar, shlaklar, antibiotik qoldiqlari va boshqa dorilarning tanasini tozalaydi,
  • oshqozon fermenti va oshqozon osti bezining faoliyatini tiklaydi,
  • dysbioz va irritabiy ichak sindromi xarakterli surunkali qorin og'rig'ini bartaraf qiladi,
  • immunitetni targ'ib qiladi,
  • teri, soch va tirnoqlarni yaxshilaydi,
  • qoraqalpog'istonlik va boshqa ko'z kasalliklari paydo bo'lishining oldini oladi,
  • U asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uxlashni va tananing umumiy holatini yaxshilaydi.

Kisel Izotova - deyarli barcha keng tarqalgan kasalliklarni davolash uchun qulay bo'lgan va ularning rivojlanishiga to'sqinlik qiluvchi bir nechta mahsulotlardan biridir.

Bizda juda foydali mahsulotlar yo'q. Ularni faqat yaxshi ekanligini bilib, ularni har kuni ishlatish uchun. Agar siz Izotovning jeleini sevib qolsangiz va bunga juda dangasa bo'lmasangiz, bir necha oydan keyin ko'plab sog'liq muammolari ketishini ko'rasiz.

Ushbu Yo'nalishdagi Yovvoyi hayvonlar birinchi navbatda oshqozonga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Va oshqozon va ichaklar to'g'ri ishlayotganida, oziq-ovqat taqsimlash uchun etarli fermentlar mavjud bo'lsa, foydali mikrorganizmlar o'sadi va noto'g'ri kasallik keltirib chiqarishi mumkin emas, va sog'ligimiz yaxshi.

Sog'lom ichak hali ham chiroyli, toza teri, aknasiz, kuchli tirnoq va yorqin va kuchli sochdir. Faqat sog'lig'ingiz uchun harakat qilish kerak. Izotovning jo'xori retsepti oddiy, ammo siz u bilan chayqashga to'g'ri keladi. Ishoning, natija bunga loyiq.

Va endi biz Izotovning semiz sigirlari uchun eng qadimgi retsepti ta'rifiga yozamiz.

Qadam tashlamoqli retsept

Izotovning retsepti bo'yicha jo'xori kisselini tayyorlash uchun Sizga kerak bo'ladi:

  • 3 litr quruq va toza mayda,
  • yulaf pishirilgan "Hercules" - 500 g,
  • er osti jo'xori - 10 osh qoshiq,
  • kefir yoki nordon sut - 100 ml,
  • issiq qaynatilgan yoki filtrlangan suv - 2 l.

Quruq qozonni jo'xori va ezilgan jo'xori bilan to'ldiring. Baza kefir yoki nordon sut bilan to'ldiring, yuqoridan aralashtirilgan 2 litr iliq qaynatilgan yoki filtrlangan suvni aralashtiring va quying. Kompozitsiyani yog'och spatula bilan aralashtiramiz, kubikning bo'yinini doka bilan yoping va kauchuk lenta bilan saqlang. Idishni 2 kun fermantasyon uchun issiq va qorong'i joyda joylashtiring.

Ikkinchi bosqichda mahsulotni chayqash kerak. 2 kundan so'ng, bankdagi tarkib ikkita qismga bo'linadi: yuqori qismida suyuqlik bo'ladi, va suv quyi qismida qoladi. Suvli suyuqlik yordamida suyuqlikni alohida idishga quying va "tort" ni qoldiring. Uni alohida idishga joylashtiring. Qopqoqni yoping va 15-20 soat davomida turing. Qolgan pastadan pyuresi yoki xamir ishlov berilishi mumkin.

15-20 soatdan so'ng Izotov suyagi kisselining filtratsiyasini tayyorlashning uchinchi bosqichiga o'tishingiz mumkin. Kavanozdagi suyuqlik yana ikki qatlamga bo'linadi. Yuqori qismi alohida idishda kauchuk naycha bilan to'planishi kerak va cho'kindi boshqa idishga joylashtirilishi kerak. Ushbu jarayonda bank silkitishi mumkin emas.

Yuqori qavatda sovutgichda saqlanishi mumkin bo'lgan semiz kvas, terapevtik ichimlik sifatida ichiladi. Issiq mavsumda chanqab qoladi, V vitaminlari va foydali mikroelementlar bilan tanani to'ydiradi. Va pastki cho'kindi (leaven), jo'xori shakarni tayyorlash uchun ishlatiladigan narsadir. Sovutgichda 10 kun davomida saqlanishi mumkin - bu davrda foydali mikrorganizmlar foydali xususiyatlarini saqlab qoladi.

Xamirturush asosida Izotots jelini tayyorlash

2 stakan suv uchun 5-7 osh qoshiq xamirni olish kerak. Uni bir piyola ichiga joylashtiring va suv bilan yoping, aralashtiramiz, pechga qo'ying. Mahsulotni doimiy qaynatib, bir necha daqiqa davomida qaynatib oling. Jelning zichligi ishlatiladigan boshlang'ich miqdori va plastinka ustida cho'kish muddati bog'liq. Puding qancha vaqt qaynatilsa, u qalinroq bo'ladi.

Ushbu videoda yulafli kisselni tayyorlash uchun yana bir retsept bilan tanishishingiz mumkin.

Izotov jeleini oshqozon va ichakni davolash uchun qo'llash

Kissel Izotova ovqat hazm qilish jarayonlarini normallantiradi, oshqozon-ichak traktidan stressni yo'qotadi, shilliq qavatni yallig'lanishdan va oshqozondan himoya qiladi. Davolash uchun kisselni ksenikda pishirish tavsiya etiladi, bu fermantasyondan so'ng (sovutgichda saqlanishi kerak), boshlang'ich konsentrat qo'shiladi.

Bir stakan sovuq qaynatilgan suvda 3-4 osh qoshiq xamirni süzün. Tandirda ikkita stakan yong'oq kvasni qo'shing, olovga qo'ying va qaynatib oling, keyin sutga solingan qaymoqlarni jelga quying, yaxshilab aralashtiring va yana qaynatiladi. Jelni issiqdan chiqarib tashlang, salqin va qoshiq zaytun yoki zig'ir yog'ini qo'shing. Har kuni ertalab bo'sh qoringa bunday dorivor ichadi. Kelajakda foydalanish uchun tayyorlanishi mumkin (2-3 kun).

Kissel Izotova immunitet va vazn yo'qotish kuchaytiradi

Izotovning jo'xori yog'i kissel tabiiy almashtirish reaktsiyalarini kuchaytiradi va tabiiy vazn yo'qotadi. Bundan tashqari, mahsulot uzoq kurslarda foydalansangiz, immunitetni sezilarli darajada mustahkamlaydi. Kiskelni suvda va qaynatishda, yoki qolgan qushlar va kraxmalda tayyorlash mumkin. Iliq ichimlikda bir necha qoshiq asal qo'shing.

Ba'zi odamlar asalni tezda eritib yuboradigan issiq jelga qo'shib qo'yishadi. Ammo u oziq moddalarning ko'pini yo'q qiladi. Asalni issiq jelga qo'shib, yaxshilab aralashtiring.

Xolesterinni tushirish

Izotov jeli yordamida siz xolesterin darajasini pasaytirishi va qon tomirlari, ateroskleroz va boshqa xavfli kasalliklarning oldini olishingiz mumkin. Yulaf mahsulotlari uchun qadrlaydigan narsa - qon tomirlarini tozalashga va xolesterin plastinkalarini shakllantirishga katta hissa qo'shadi.

Xolesterin uchun mo'ljallangan dorilar, bizni shifokorlar tomonidan taklif etilayotgan bo'lsa-da, har kuni uchun tanlovdir. Har qanday dori bir yoki boshqa zarar etkazishi mumkin. Yulaf ezmesi tabiiydir va lesitinga boy - bu komponent eng yaxshi ateroskleroz bilan jang qiladi. Yana bir lesitin asab tizimini va miyani qo'llab-quvvatlaydi.

Tasavvur qiling: 100 g semiz 900 mg lesitin. Jele pishirishda u kamroq qoladi, lekin juda ko'p. Ovqat pishirishning birinchi bosqichidan keyin "kek" deb atalmaysiz, ammo uni oziq-ovqat bilan iste'mol qilsangiz, unda barcha lesitin olinadi. Buni ko'proq qilish uchun, qovurilgan jo'xori donalari ustiga jele pishiring - "Hercules" gubernatorini qo'shmasdan.

Muhim takliflar

Izotovning semiz kisselida kontrendikatsiya yo'q, ammo ichak infektsiyasi belgilari paydo bo'lganda diareya uchun ishlatilmasligi kerak. Bu kabi kasalliklarda katta hajmdagi tolalar kontrendikedir. Kissel ichak motilligini va diareya belgilarini oshirishi mumkin.

Izotovning kisselini tayyorlayotganda siz undan asalni emas, balki nafaqat asalni, balki meva-chevalarni ham qo'shib, mahsulotga qo'shib qo'ying. Eng muhimi, bu foydali mahsulot uchun ovqatlanish joyini topishdir.

Jelly Izotovning izohlari

Izotovning kisselini tayyorlashni boshlaganimdan keyin, men yozuvchining ta'rifini qidirib topdim, oddiy odamlarning suhbatlashadigan forumlarini o'rganishim va muayyan vositadan foydalanish haqidagi o'z taassurotlarini bo'lishishim kerak edi. Fikrlar boshqacha, ammo ijobiy edi.

Ko'pchilik, birinchi qarashda, izotovning jele-sining murakkab, bosqichma-bosqich retsepti bilan to'xtatiladi, lekin uni bir necha marta pishganingizda, bu jarayon endi uzoq va chalkash ko'rinmaydi. Fikrlardagi salbiy salbiy javoblar topilmadi.

Kisel Izotova o'rta va keksa yoshdagi odamlar tomonidan tayyorlangan. Ular yillar davomida hech qanday dori oshqozon-ichak tizimining sog'lig'ini qaytarmaslik va immunitet tizimini mustahkamlamasligi - hech bo'lmaganda ho'kiz va boshqa foydali o'simliklar va mahsulotlar ishlab chiqarishga imkon beradigan degan fikrga kelishgan.

Izotovning jele haqida mening sharhlarim: qisqacha aytganda: "Bu sizni ko'p kasalliklardan qutqaradi, sizni oyoqqa qo'yadi, immun tizimini mustahkamlaydi va siz oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolarni unutasiz.

Izotov jeli haqida mening blogim o'quvchilarining fikrlari quyidagicha:

Men Kiselni Izotov uchun kashf etdim, barcha probiyotiklar unga juda yaqin. Men 4 oy davomida bu ishni qilyapman, ichaklar normal ishlamay boshladi, portlash va spazmlarsiz. Fistalni ichishni to'xtatdim, umuman olganda, juda yaxshi chora ko'rdim.

Shifokorlar Kissel Izotov haqida

Shifokorlar shuningdek Izotov kisselining afzalliklari haqida ko'p yozadilar. Tadqiqotning kuchli terapevtik ta'siri bilan Izotovning kisseligi ichkilikka o'xshaydi, deydi an'anaviy va noan'anaviy usullar yordamida odam sog'lig'ini yaxshilash uchun optimal imkoniyatlarni izlayotgan professor P. Neumyakin.

Mikrobiolog Evgeniya Shelobolina faqat jo'xori yog'i kisselining inson tanasiga ta'siri haqida emas, balki fermentlar mahsulotida yuz beradigan jarayonlarni batafsil yoritib berdi, ichimlikning foydaliligini ilmiy jihatdan tushuntirib berdi.

Umid qilamanki, o'zingiz va yaqinlaringiz uchun vaqt topib, Izotovning semiz kisselini tayyorlaysiz. Bu, albatta, foydalidir, lekin tasavvurni namoyon qilsangiz - bu juda mazali bo'ladi. Misol uchun, uni mevalarni (dengiz shimoli, malina, qulupnay), yong'oq, asal bilan diversifikatsiya qilishingiz mumkin. Dengiz shimoli bilan bu kissel juda mazali.

Va ruh uchun biz videoni tinglaymiz Igor Krutoy. Tirishqoqlik . Ajoyib musiqa va video.

Qanday foydali?

Izotov kisselining foydali xossalari vitaminlar va aminokislotalar bilan to'ldirilgan tarkibi bilan bog'liq bo'lib, barcha tizimlarning normal ishlashi uchun zarurdir.

Quyidagi ro'yxatdagi har bir element, tanaga muntazam kirishlar bilan, sog'lom turmush tarzini ta'minlaydi va agar ularning barchasi oddiy jele ovqatlanish yo'li bilan olish mumkin deb hisoblasangiz, mahsulotning qiymati sezilarli darajada oshadi. Shunday qilib, ichimlikda quyidagi muhim amino kislotalar mavjud:

  1. Triptofan, oshqozon-ichak trakti funktsiyasini normallashtiradi. Metabolizmni tartibga solish, tuyadi normallashtirish, alkogolning nikotinga salbiy ta'sirini bartaraf etish kerak. Bolalikda o'sish gormoni ishlab chiqarishni asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
  2. Lizin antikorlar, gormonlar, fermentlar, to'qima sintezi ishtirokchisiga yordam beradi. ARVI va herpesni davolashda antiviral ta'sir ko'rsatadi. Bunga qo'shimcha ravishda, u yog'ni sindirish, tashish va suyak to'qimasida kaltsiyni yutish imkonini beradi.
  3. Lesitin, asab tizimini normallashtirib, o'pkaning jigar tuzilishini tiklash, jigar obezitini kamaytirish, safro ishlab chiqarishni sozlash, sirrozning rivojlanishini oldini olish va xolesterin darajasini me'yorlashini ta'minlashdan iborat.
  4. Metionin, yog'larni ajratish, toksinlarni olib tashlash, jigardagi og'ir metallarni oshqozon bilan, erkin radikallarni o'chirish.

Izotov Kissel vitaminlarga boy:

  1. Proteinlarga, yog'larga va uglevodlarni energiyaga aylantirish, xotirani va e'tiborni saqlab qolish, miya hujayralarining keksayishini oldini olish, immunitet tizimini mustahkamlash, amino kislotalar metabolizmasini moslashtirish uchun tiamin (B1).
  2. Riboflavin (B2) - terining holatini, ko'rishi, shilliq qavatini, tirnoqli sochlarni, gemoglobin sintezini normallashtirish uchun metabolik jarayonlar ishtirokchisi.
  3. Pantotenik kislota (B5), bu energiyani chiqarish va xolesterinni to'plashni oldini olish, yurak-qon tomir kasalliklari, allergiya va artritlarni davolash.
  4. Qon pıhtılarının ko'rinishini oldini olish, yurak va qon tomir patolojilerinin rivojlanishi, xolesterin miqdorini kamaytirish, gormonlarni tashkil etuvchi nikotinik kislota (PP).
  5. Immun tizimini mustahkamlash uchun kuchli antioksidant xususiyatlarga ega bo'lgan toksopherol (E), ostrogen etishmovchiligini qoplash, qon tomirlarining devorlarini mustahkamlash, tromboz xavfini yo'qotish.
  6. Sog'lom suyaklar, sochlar, tirnoqlar, terilar, tishlar, ko'rish organlari, o'pka va siydik yo'llarini ta'minlovchi retinol (A).
  7. Cholin (B4), membranani himoya qilish bilan, anti-xolesterin, antidepressiv, sedativ. Vitamin etishmovchiligi ortdi qon bosimi, charchoq va asabiylashish bilan to'la.

Ichimlik minerallar bilan to'ldiriladi:

  1. Kaltsiy, skelet tizimi va sochlarning kuchi uchun. Antioksidant funktsiyalari tufayli og'ir metallarning radionuklidlar bilan tuzlari paydo bo'lib, stresga qarshi ta'sirga ega.
  2. Magniy bilan suyak to'qimasini qurishga yordam berish, mushaklar va qon tomirlarini ohangda ushlab turish, energiya hosil qilish, glyukoza o'zlashtirishi, oqsillarni sintezlash, asab ta'sirini yuborish. Yallig'lanishga qarshi modda, asab asabiylashish darajasini pasaytiradi.
  3. Temir, qon hosil qilish jarayonida, tiroid bezining funktsiyalarini yaxshilash, kislorodni organlarga tashish uchun.
  4. Kaliy to'qimalarning shishishini oldini oladi va qon tomirlari, mushaklar, jigar hujayralari, buyraklar, miya va boshqalar bilan kapillyarlarning to'liq ishlashi uchun qon koagulyatsiyasiga yordam beradi.
  5. Flüor - osteoporozning oldini olishga yordam beradigan kariyb va suyaklarning yangilanadigan to'qimalari.

Kisel Izotova - tananing sog'lig'ini ta'minlovchi turli xil davolovchi ingredientlardan tarkib topgan murakkab ichimlik. Mahsulotdagi tarkibi juda baland bo'lgani uchun kuniga bir juft jelli to'liq vitamin-mineral "mustahkamlash" uchun etarli.

Variant 1: Kissel Izotova - klassik retsept

Izotov V.K. - tibbiyot fanlari nomzodi - bu ichimlikni tibbiy maqsadlar uchun ixtiro qildi. Keyinchalik, u ko'plab kasalliklarni davolash, masalan, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar, surunkali charchoqni davolashga yordam beradigan shifobaxsh ichimlik uchun eski rus retseptini topdi. Yurak va qon tomirlari, buyraklarga yordam beradi, qonni tozalaydi.

Biz barcha foydali narsalarni bo'yab olmaymiz - ularning ko'plari bor. Izotovning dorivor kisselini uyda qilaylik. Jarayon bir necha bosqichlarga bo'linadi: fermentatsiya, filtrlash, süzüntü qayta ishlash, konsentratın saqlash, jöle pishirish.

Kontsentratlar uchun preparatlar:

  • 3,5 litr issiq suv
  • 500 gramm jo'xori moyi,
  • 6 osh qoshiq kefir,
  • 10 osh qoshiq ezilgan yog '.

Jel uchun:

  • 8 osh qoshiq konsentratsiyasi
  • 2 stakan sovuq suv.

Jelly Izotov uchun asta-sekin retsept

Darhol uch litrlik idishni tayyorlang. Suv issiq bo'lishi kerak, lekin issiq emas. Yog'li jo'xori odatdagidek ishlatiladi, hech qachon tez yumshoqlashtirilmaydi. Sutni qahva maydalashtiruvchi yoki mikser bilan ezib tashlash mumkin.

Shunday qilib, biz yulimizni ezib tashladik. Xamirni to'ldirishni boshlaylik. O'z navbatida, semiz ezilgan va ezilgan o'stirilgan qatlamlarni yotqizish.

Iliq suv va kefirni to'kib tashlang. Uzoq tutamli va spatulali qoshiqni olib, jaraning tarkibini aralashtiramiz.

Закрываем плотно крышкой или надеваем на банку резиновую перчатку. Теперь нам понадобится очень плотная ткань, в нее заворачиваем банку, буквально кутаем и оставляем в любом теплом месте.

Можно поставить и около батареи, но не слишком близко.

На следующий день можете проверить, что происходит в банке. Bubbles paydo bo'lishi kerak - fermentatsiya butunlay siljiydi. O'simliklarni tayyorlash vaqti - xamirturush tayyorlash uchun 24 dan 48 soatgacha bo'lgan vaqt kerak.

Bankda paketni belgilashingiz bilanoq, pishirishni boshlang, ochlikni talab qilmang.

Filtrlash bosqichi keladi. Agar sizda kichik teshiklari mavjud bo'lsa, uni ishlating. Tegishli va elek. Katta va kichik kichkina bilan ishlashning eng qulay usuli.

Biz kichkina bir kishini kiyib oldik, shunda ikkinchisi shunchalik tez botib ketmasdi va uni filtriga solib, shilingan yoki qoshiq bilan aralashmaning tarkibini aralashtirib yubordi. Agar siz o'zingizni o'zingiz boshqarolmasangiz, kimnidir yordam berishini so'rang.

Siz oq tanlovingiz bo'lishi kerak. Kavanozni yuvib tashlang va massa ichiga quying. 15-16 soat davomida sovutgichda qoldiring. Mato o'rash endi kerak emas. Lekin qopqoq ichida hech narsa olish kerak emas

Vaqt o'tgach, kubikning pastki qismida bir cho'kma paydo bo'lganini ko'rasiz - bu sariyog 'tayyorlash uchun zarur bo'lgan kontsentratlar.

Ikki qatlamni bir-biridan ajratishimiz kerak. Ehtiyotkorlik bilan sariq suyuqlik quying, shunda faqat qondagi qalin oq qoldiqlar.

Izotov jeli uchun kontsentrat 15 kundan ortiq saqlanmaydi. Shuning uchun uni muntazam ravishda ishlatish kerak.

Ikkinchi yorug'lik qismi esa jo'xori kvasidir. Bundan tashqari, uni issiq havoda ayniqsa muhim ahamiyatga ega.

Jelning o'zi pishirish uchun, hosil bo'lgan konsentratning besh dan o'n osh qoshiq kerak. Optimal miqdor sakkiz qoshiqdir.

Uni ikki stakan sovuq suvda eritib yuboring.

Kastryul ichiga tushiring va minimal issiqlikka qo'ying. Biz massani qaynatamiz. Shu bilan birga siz doimiy ravishda pudingni aralashtirasiz.

Bir oz qalinlashguncha pishiring va issiqdan chiqaring. Toza harorat va ichimlikka sovutish.

Variant 2: Izotovning jo'xori kisseliga tezkor retsept

Klassik retsepti Izotov jeli uchun boshlang'ich qilib qanday tayyorlanishini batafsil bayon qiladi. Shunday qilib, biz faqat mazali va juda sog'lom kissel pishiramiz.

Tarkibi:

  • sakkizta stol yulaf ezilgan
  • ikki choy damlab,
  • ikki stakan suv.

Izotov tomonidan yulaf ezilgan kisselni tezda qanday tayyorlang

Siz zudlik bilan asal yoki zaytun yog'i bilan almashtirishingiz mumkin. Asal qo'shimcha indikator sifatida qo'shilishi mumkin.

Biz pan olib, ikki stakan suv quyib, Izotov jeliga jo'xori konsentrati qo'shamiz. Aralashtirish, qaynatishga keltiring.

Qalin, tekis massa olinmaguncha bir necha daqiqa pishiring. Keyin issiqdan chiqaring.

Sariyog 'yoki asalni yoki ikkalasini qo'shing. Silliq bo'lguncha aralashtiring - jel tayyor!

Eslatmani egasi: Isotova jo'xori uni qanday qabul qilish kerak. Ertalab va, eng muhimi, muntazam ravishda, maksimal foydali xususiyatlarga ega bo'lish va tanangizni yaxshilash uchun ichish kerak. Izotov jeli bilan namunaviy nonushta: ikki yuz gramm jel, yuz gramm javdari non, bir osh qoshiq sariyog '. Bundan tashqari, ichimlikda, yuvilgan quritilgan meva tashlashingiz mumkin.

Variant 3: Izotov semiz sutda

Sourdough jelly faqat qatiq emas, balki, shuningdek, nordon sut pishiriladi. Agar sut nordon bo'lsa, uni to'kib tashlamang, undan sog'lom ichimlik tayyorlang, tanangizni yaxshilang.

Tarkibi:

  • uch litrlik idish
  • "Hercules" besh yuz gramm yulaf po'stlog'i
  • o'n osh qoshiq er go'shti,
  • 100 ml nordon sut,
  • ikki litr issiq suv qaynatildi.

Qadam tashlamoqli retsept

Agar siz qovurilgan jo'xori sotib olmoqchi bo'lsangiz, uni o'zingiz bir kombayn yoki qahva qaymoqlariga joylashtiring.

Yulaflar va jarohatni jarlikka soling va nordon sut bilan yoping, silliq bo'lgunga qadar aralashtiring.

Issiq suv yoki tekis suzilgan suv bilan ikki litrni to'ldiring. Qayta, aralashtirma va kauchuk qo'lqop yoki kepka qo'ying. Ikki kun yurish uchun ketamiz.

Belgilangan vaqtdan keyin yulovlar quyida qoladi va suyuq yuqoriga ko'tariladi. Katta hajmli süzgeç va filtri oling. Biz qoldiqda qolgan narsalarni qoldirib, uni alohida idishga joylashtiramiz. Buning uchun siz pyuresi yoki jo'xori pyurelarini tayyorlashingiz mumkin.

Xamirni suyuqlik bilan qopqog'ini yopamiz va bu haqda 15-20 soat davomida unutamiz.

Ko'rib turganingizdek, bankda yana ikkita qatlam shakllangan. Kauchuk naychadan foydalanib, suyuqlikni alohida idish yoki shishaga soling, va cho'kma - xamirni boshqasiga joylashtiring. Xamirni silkitib bo'lmaydi.

Izotov kisselini tayyorlash uchun 5-10 ta, ikki stakan suv uchun o'rtacha 7-8 osh qoshiq qaynatiladi. Har narsa pishiriladi va pishiriladi, u qalinlashadi, keyin sovutiladi va yutiladi.

Agar siz ko'proq tayyor kisselni olishni istasangiz, proportsionallikni oshiring.

Biz ajratgan suyuqlik kvasdir. Siz chanqovni kamaytirish uchun uni ichishingiz mumkin.

Variant 4: qovurilgan nonni jo'xori bo'lmagan kissel Izotova

Yulaf ezib tashlashdan tashqari, mayda nonni qo'shing. Suyuq komponent uchun oldingi versiyada bo'lgani kabi kefir yoki nordon sutni ishlatishingiz mumkin. Bu safar biz suli ekmaymiz.

Tarkibi:

  • 400 g lik jo'xori go'shti
  • 500 ml kefir (qaymoq),
  • 50 gramm javdar noni,
  • 2,5 litr qaynatilgan suv.

Qanday pishiriladi

Bizda uchta litrli shisha koptokli kavanoz kerak bo'ladi. Izotov jo'xori uni tayyorlashdan oldin uni yuvib turing.

Barcha ingredientlar xona haroratida bo'lishi kerak. Har bir narsani kavanozda aralashtiring. Ehtimol, bu safar yulimizni qo'shmaymiz. Agar sizda bo'lsa, siz qoshiqlarni maydalashsiz qo'yishingiz mumkin.

Suv bilan to'ldiring, aralashtiramiz va qopqog'ini yoping. Fermentatsiya uchun 36 soat zahirasi. Odatda 24 soatdan 48 soatgacha davom etadi, u uzoqroq vaqtni saqlashga arzimaydi.

Bizning ishlov berish qismimiz tabaqalanib borayotganini ko'ramiz. Avval elakdan o'tib, tortib olinadi yoki pyuresi tayyorlash uchun ishlatiladi.

Suyuq bir katta kavanozga yoki bir nechta kichiklarga birlashtiriladi. Ularni 16-soatda unutamiz. Bu vaqt ichida tarkib yana ajratiladi.

Diqqat! Chayqashsiz, biz suyuqlikni yumshoq suyuqlik bilan to'kib tashlaymiz yoki uni quvur orqali chiqaramiz. Chiqarib ketish. Biz uni ikki haftadan ortiq saqlamaymiz va uni jele qilish uchun faol ravishda ishlatamiz.

Javdar noni bilan suyuq yulaf kvas. Ichish, u juda mazali chiqadi.

Va siz ham pudingni suvga emas, balki kvassada pishirishingiz mumkin. Biz nima qilamiz. Qovoqqa ikkita chashka kvas tushiring. Xamirturushdan beshta qoshiq qo'shing va aralashtiring.

Qalinligi bo'lmaguncha doimiy ravishda aralashtirib, past haroratda pishiring.

Sovuq va lazzatlanish. Kissel bir oz nordon bo'lsa, biz kvasda pishirayotganimiz sababli kichik qoshiq shakar qo'sha olasiz.

Variant 5: Izotov jo'xori bilan moyli

Biz allaqachon sog'lom jele tayyorlash uchun qanday qilib batafsil o'rganib chiqdik. Keling, uni yanada mazali qilish uchun uni biroz diversifikatsiyalashtiraylik.

Tarkibi:

  • etti stol yulaf ezmesi qaynatiladi
  • banan yuzasi,
  • ikki stakan suv.

Qadam tashlamoqli retsept

Banan bodomlarini qirib tashlang, uzun tolalarni olib tashlang va bir nechta qismlarga bo'ling. Mikroto'lqinli pechda va pyuresa ichiga blender soling.

Suv va jo'xori uni bir yirtqichlardan aralashtiramiz. Qalinligi kerak bo'lmaguncha past olovni yoqing va doimo aralashtirib pishiring.

Yong'inni o'chiring va salqin tuting.

Kartoshka pyuresi bilan krujka, plyajdagi jöle tushiring. Yoki, birinchi navbatda kartoshka pyuresi pastki qismiga qo'yib, ustiga jelni tushiring.

Lazzatli va sog'lom ichimlik tayyor!

© 2016-2018 Kulol Piggy Bank.

Tahririyat manzili: Presnenskaya ko'chasi 6, 2-bino

Tahririyat ofis telefoni: +7 925 3175370

Bosh muharrir: Samsonova Olga G.

Nima kerak?

Agar siz maxsus texnologiyaga rioya qilsangiz ichimlikni uyda tayyorlash qiyin emas. Uning asosan maxsus yulaf konsentratidan iborat bo'lib, u keyinchalik xamirturush sifatida ichimlikning yangi qismlari uchun ishlatilishi mumkin. Quyidagi tarzda ingredientlarga ehtiyoj tug'iladi:

  • uch stakan yulaf ezib "Hercules"
  • to'rt osh qoshiq kefir yoki ikkita allaqachon tayyorlangan Izotov fermentlari,
  • ikki litr qaynatilgan muzlatilgan suv
  • sakkizdan o'n gacha osh qoshiq qahva maydalagich yoki tegirmonda suli haqida batafsil ma'lumot.

Izotov Oat Jelly - Foydali Xususiyatlar va Yo'nalishlarni

Bunday oddiy, lekin juda foydali krup, ya'ni suli inson tanasiga nisbatan foydali xususiyatlarga ega.

OAT zavodi oddiy

U uzoq vaqtdan beri tayyorlanadigan buzilishlardan, infuziyalardan, jeldan tayyorlangan bo'lib, u quyidagilarga yordam beradi:

  • immun tizimini mustahkamlash
  • charchoqni va stressni yo'qotish
  • metabolizmni tezlashtiradi
  • past qon xolesterin
  • trombozni oldini olish,
  • terini tozalash
  • terining ohangini yaxshilash
  • bosh terisi holatini yaxshilash,
  • oshqozon-ichak kasalliklarini davolash.

Bu yulovning foydali xususiyatlarining qisqa ro'yxati.

Ushbu o'simlik asosida eng foydali mahsulotlardan biri Izotovning dorivor kisselidir.

Yulaf ichimligining foydali xususiyatlari - Izotovning kisselasi qanday foydali?

Oddiy mahsulotni birinchi qarashda nima foydali?

Ushbu vositaning foydalari va zararlari quyida muhokama qilinadi:

  • Cholin organizmdagi yog 'almashinuvini boshqarishga javob beradi, xolesterin konsentratsiyasini pasaytiradi.
  • Metionin metabolik jarayonlarni tartibga soladi, jigarni yog 'birikmalaridan himoya qiladi, oshqozon osti bezlarini tiklaydi.
  • Lesitin ortiqcha xolesterolni chiqarishni tezlashtiradi.
  • Kissel avitaminozdan va uning yoqimsiz alomatlaridan xalos bo'lishga yordam beradi. B2 etishmovchiligining asosiy belgilari quruq teri, labda yorilib, soch halokatidir.
  • A vitaminining etishmovchiligi kecha ko'r-ko'rona, terining tozalanishiga, yiringli teri kasalliklariga olib keladi.
  • PP etishmovchiligi doimiy diareya, vazn yo'qotish, histerika, depressiyaga olib keladi.
  • Ushbu vitaminlar bu vositada katta miqdorda bo'ladi va yaxshi hazm bo'lishi bilan ajralib turadi.
  • Izotov kisselidagi mineral moddalar tufayli suv-tuz muvozanatini sozlash va fermentlarning to'g'ri ishlashini ta'minlaydi.

Izotovning jo'xori shakli - disbakterioz uchun ishlatiladi

Isotova kissel disbakterioz uchun ajralib turadi.

Ushbu noxush kasallik antibiotiklar, yomon ovqatlanish, yomon ekologiya, yuqumli kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Preparat tarkibida bakteriyalarning yuqori konsentratsiyasi tufayli ushbu mahsulotni muntazam ravishda iste'mol qilish gastrointestinal mikroflorani tiklashga yordam beradi.

Kissel pankreastaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Pankreatit bilan muntazam iste'mol 1-2 oy davomida og'riq va og'irlikni pasaytiradi.

Yulaf pudingini olgan bemorlar, nafaqat tanaga, balki ruhga ham munosabatda bo'lishlarini da'vo qilishadi. Ular hayotiylik, faollik, jonkuyarlikning o'sishini qayd etib, ular yoshartiruvchi ta'sirning mavjudligini ta'kidlaydilar.

Laktik kislota bakteriyasi va tolasidan kelib chiqqan holda ichak motilligi yaxshilanadi.

Ushbu mahsulot surunkali konstipatsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi, fekal massani buzadi va ularni olib tashlashni osonlashtiradi, toksinlarning ikkilamchi emilishini oldini oladi.

Bosh og'riqlari tinchlanib, mastlik bilan bog'liq umumiy xo'rlik yo'qoladi.

Shuningdek, bu adrenal bezlarning stimullanishini ham qayd etadi. Bu esa, o'z navbatida, gormonal muvozanatni uyg'unlashtiradi.

Mood yaxshilanadi, depressiyalar yo'qoladi, miya dunyo rangi bilan qayta ko'rishni boshlaydi. Bu xotira, miya faoliyatini yaxshilaydi, asab tizimini mustahkamlaydi.

Izotovning jo'xori kisselini qanday tayyorlaysiz - qadamma qadam

Izotovning jo'xori kisselini tayyorlash uch bosqichdan iborat:

  • fermentatsiya
  • filtrlash
  • Filtrni davolash.

Ushbu mahsulotni tayyorlash jarayoni 4 kun davom etadi.

  • Fermentatsiya - 1-bosqich

Birinchi bosqichda yog 'konsentratini olish kerak. Buning uchun 3-5 litr hajmdagi shisha idishlardan foydalaning. Plastik yoki metall kislotali muhitda kimyoviy reaktsiyalarga duch kelishi mumkin.

Fermentatsiya jarayoni taxminan ikki kun davom etadi, muhit harorati taxminan 30 ° S da saqlanishi kerak. Fermentatsiya gaz pufakchalari va xarakterli hid paydo bo'lishi bilan tasdiqlanadi.

Bank talab qilinadigan haroratni ushlab turadigan qorong'i joyda saqlanadi.

  • Filtrlash - 2 bosqich

Bir yarim soatdan ikki kungacha aralashmaning qattiq qismi suziladi. Chiqish taxminan ikki litr suyuqlik va jo'xori moyi hisoblanadi. Suyuq yuqori pH filtri hisoblanadi.

Herkul suv bilan yuviladi va yuvish to'planadi. Bu past kislotali filtratdir. Qattiq qoldiq hayvon emi sifatida ishlatilishi mumkin va suyuq jele tayyorlash uchun ishlatiladi.

  • Filtrni davolash - 3 bosqich

Suyuqlik biroz vaqtgacha to'xtab qoladi. Pastda esa Izotovning jele uchun oq cho'kma hosil bo'ladi.

Bu yog 'konsentrati. Suyuq - siz ichish mumkin bo'lgan semiz kvasdir. Bundan tashqari, suv o'rniga jele qilish uchun ham foydalanish mumkin.

Olingan konsentrat kefir o'rniga asl aralashga qo'shilishi mumkin, chunki u juda ko'p foydali bakteriyalarni o'z ichiga oladi.

  • Pishirish jeli

Izotov kisselini olish uchun 2-4 osh qoshiq kerak. konsentratning qoshig'i 250 ml suvga. Aralash yana qaynatiladi va yana 5 daqiqa davomida pishirib, yog'och qurol bilan qattiqroq aralashtiriladi. Aralashmani besh daqiqadan ortiq pishirish tavsiya etilmaydi.

Ko'pincha jel, o'ziga xos kasallik hisobga olinib, pishiriladi.

Sog'lom jo'xori jeli qanday iste'mol qilinadi?

Ertalab semiz kisseldan foydalanganda yaxshiroqdir.

Muntazamlik terapevtik ta'sirga erishish uchun muhimdir. Har kuni ertalab nonushta qilish tavsiya etiladi, uni o'tkazib yuborish mumkin emas.

Mahsulotni unli non bilan ishlatishingiz mumkin.

Shirin tish, siz asal, quritilgan meva va shakarli meva, yong'oqni tatib ko'rishingiz mumkin.

Jellyni uch soatda qabul qilgandan keyin siz atirni tashkil qilishingiz kerak.

  • Zaiflash

Kisel Izotova kilogramm berishga yordam beradi. Lekin barcha foydali xususiyatlar bilan, bu vosita yog 'yoqish emas.

Mahsulotning o'zi past kaloriya hisoblanadi. Non uchun nonushta qilish, inson kunlik ovqatlanishning kaloriya miqdorini sezilarli darajada pasaytiradi. Bu ortiqcha vazn olishga yordam bermaydi. Va mahsulot idishlarni bog'lab oladi va olib tashlaydi va yog'larni so'rilishini oldini oladi.

To'liq ta'sir qilish uchun, parhezni rostlash uchun hayratlanarli jelli bilan birga qo'shimcha qilish kerak.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni qisqartirish, baharatlı, füme, sho'r, ushbu mahsulotning terapötik ta'sirini qo'shimcha qiladi va sog'lig'ini yaxshilashni va yaxshi kayfiyatni ta'minlaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Yulaf jelida hech qanday kontraendikatsiya mavjud emas. Bu juda ko'p emang. Bu holatda dozani oshirib yuborish tushunchasi ishlamaydi. Uni hatto bolalar uchun ham to'la to'yingan his etish mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarda laktoza intoleran va gluten toksiz bo'lishi mumkin.

Inson salomatligi juda katta ahamiyatga ega. Bu ehtiyotkorlik bilan saqlanishi kerak, chunki siz uni biron-bir pulga sotib olmaysiz.

Ko'p yillar davomida kissel Izotova tabiiy mahsulotni quvvat va energiya bilan ta'minlaydi.

Muntazam ovqatlanish bilan muntazam foydalanish ko'plab kasalliklarning oldini olish va muvaffaqiyatli uzoq umr ko'rish sirlarini ochib beradi.

Texnologik jarayonlar

Ayrim sharoitlarda sodir bo'ladigan kimyoviy reaktsiya - bu yigirma-ikki dan yigirma sakkiz darajagacha bo'lgan harorat sharoitida qorong'ulik va zichlik borligi uchun fermentatsiya jarayoniga alohida o'rin ajratiladi. Bu atama muhim ahamiyatga ega - bir yoki ikki kundan ortiq emas, chunki uning ko'payishi ichimlikning ta'mini boshdan kechiradi. Fermentatsiya pufakchalari, xarakterli nordon hidi va tarkibi bo'linishi bilan tavsiflanadi.

  • uch litrli idishda kefir va jo'xori uni "Hercules" bilan suv qo'yiladi,
  • Fermentatsiya jarayonini yaxshilash uchun tayyorlangan jo'xori qo'shiladi,
  • konteyner (kavanoz) qopqoq bilan yopilgan yoki kauchuk qo'lqop bilan yaxshi yopilgan, chunki fermentatsiya paytida karbonat angidrid chiqadi,
  • nur bilan ta'sir o'tkazganda, vitaminlar, mikroorganizmlar va ichimlikning boshqa foydali tarkibiy qismlarini yo'q qilish uchun modda yoki qog'oz bilan qoplangan bankni qorishtirish,
  • fermentatsiya jarayonining boshlanishini ta'minlash uchun kerakli haroratda xonani tanlash kerak.

  • Kichkina diametrli kostryulkalar ustida joylashgan kavanoz tarkibidagi filtrlash uchun ishlatiladi,
  • qovurilgan pullar qaynoqqa qaytariladi, sovuq qaynatilgan suv bilan to'ldiriladi, chayqatish bilan yaxshilab aralashtiriladi, qayta filtrlanadi,
  • Natijada, izotov suyagi kisselini tayyorlash uchun filtrat (suyuqlik) shaklida ikkita komponent mavjud bo'lib, ular pishiriq bilan qovurilgan qozon qo'shib olish uchun süzünden chiqariladi.

Filtratlar bilan ishlash:

  • u sakkiz-yigirma sakkizdan keyin yuqoridan ochiq suyuqlikka va pastda oq cho'kma hosil bo'lishiga ajraladi,
  • shaffof qismi yumshoq drenajlanadi va sog'lom va mazali ichimlik - semiz kvas,
  • cho'kma yigirma kungacha sovuqda raf muddati bilan yangi fermentatsiya uchun Izotov va ferment jelinin tayyorlash uchun tarkibiy sifatida ishlatiladi.

Pazandachilik jeli odatdagi usul, shuningdek, boshqa jele tayyorlash uchun. Ikki stakan suyuqlikdan ikki dan etti osh qoshiq cho'kma kerak bo'ladi, ular keyin olovga qo'yiladi, qaynatiladi va doimiy aralashtirish bilan qaynatiladi. Kerakli qalinlikka erishilganda - idish issiqlikdan chiqariladi va tarkibida moy, tuz, arpabodiyon, maydanoz va boshqa tarkibiy qismlar va ziravorlar ta'mga ega.

Mahsulotning dorivor va ta'm sifatini saqlab qolish uchun, metall konteyner pishirish jarayonida ishlatilmaydi. Plastik ham foyda qilmaydi, chunki fermentatsiya paytida zararli moddalarni chiqarib yuborishi mumkin, faqatgina transport uchun javob beradi.

Jelly qanday qabul qilinadi? Kroniklar yoki non, mayiz yoki boshqa quritilgan mevalarni qo'shib, nonushta qilishlari mumkin. По истечении двух-трех недель регулярного употребления киселя в пищу появятся чувство лёгкости и бодрости, увеличатся работоспособность с выносливостью, улучшится настроение и самочувствие.

Аминокислоты

Источник незаменимых аминокислот – это пища. Oziq-ovqatlar bu moddalar tomonidan iste'mol qilinayotganda, inson organizmlari va tizimlarining ishlashida turli xil buzilishlar sodir bo'ladi.

Kisel Izotova quyidagilarni o'z ichiga oladi:

    Triptofan ovqat hazm qilish tizimining normalizatsiya qilishida ajralmas hisoblanadi. Ovqatdan (spirtli ichimliklar) toksinlarning zararli ta'sirini kamaytirishga yordam beradi. Bu asab tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa depressiyani bartaraf etishga yordam beradi, organizmni asab tolishi bilan kurashishga yordam beradi, kontsentratsiyani, xotirani yaxshilaydi va rejalarni amalga oshirishga kuch beradi,

Ichimlik ichidagi vitaminlar

Balzamning vitaminli tarkibi immunitetni yaxshilashga, avvalgi kasalliklardan keyin organizmning tezda tiklanishiga va oshqozon, yurak-qon tomir tizimi, asab tizimining va mudofaa tizimini takomillashtirishga yordam beradi:

  • B vitaminlari (B1, B2, B5) miya va asab tizimining faoliyatini saqlab turish qobiliyatlari bilan ma'lum (xotira yaxshilanadi, qon tomirlarini mustahkamlaydi, qon tomirlarini qayta tiklashda faol bo'ladi). B vitaminlari tufayli tananing ateroskleroz, gipertenziya, allergik faollik, yurak va qon tomir kasalliklari kabi keng tarqalgan kasalliklarga qarshi kurashadi. Ichki organlar va tizimlarning sog'lig'idan tashqari, guruhning vitaminlari sochlarning va tirnoqlarning shakllanishiga ta'siri ortiqcha o'lchamasligi mumkin, tashqi go'zallik bunga bog'liq va u bilan insonning o'ziga bo'lgan hurmati,
  • nikotinik kislota (PP) gormonlarning normal darajada saqlanishi uchun zarur,
  • E vitamini trombozni mukammal qarshi qiladi, zararli omillarning zararli ta'siriga qarshi tananing immunitetini kuchaytiradi, antioksidant ta'sirga ega. Yoshlar va terining go'zalligini saqlab qolish uchun E vitaminining ahamiyati katta.

Izotov kissel iste'moli uchun biron bir kontrendikatsiya mavjudmi?

Ushbu eliksirning ajoyib xususiyatlari har qanday yoshda foydalanishga yaroqlidir. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar, ko'p yillar davomida ishlatilmaganligi aniqlanmagan. Shu bilan birga, ilmiy-tadqiqot institutining tajribasi nafaqat ichimlikning foydali xususiyatlari, xususan:

  • yuqori darajada hazm qilish va biologik faol vositalar tibbiy oziq-ovqat bilan teng bo'lmagan,
  • barcha tizimlarda tananing tiklanishi
  • nojo'ya ta'sirlarning mutlaq yo'qligi
  • hujayra darajasida o'z-o'zini davolash tizimining ishga tushirilishiga ta'sir ko'rsatadi.


Barcha foydali narsalarni saqlash uchun mo''jiza sharobini to'g'ri tayyorlash kerak.

Filtrlash

Filtrlash jarayoni uchun 2 ta toza 3 litrli kavanoz va süzgeci kerak. Suzib olingan jo'xori uni bir idishga solib ketgan (tülbent bo'lishi mumkin). Yulaf ezib ikkinchi kavanozga o'tkazilishi kerak va filtrlashdan keyin sovuq, qaynatilgan suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Yulaf pyure yoki pechene qilish uchun ishlatilishi mumkin.

Olingan massalarni yuving, tarkibini yuving va rus balzasini keyingi tayyorlash uchun talab qilinadi.

Bu juda muhim. 1 tarkibidan ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga olgan serquyli ichimlik (yulaf kvasi) sifatida foydalanish mumkin.

Filtrni qayta ishlash

Yuvadan olingan suyuqlik 12-18 soat davomida bir chetga surilishi kerak. Ushbu vaqt davomida, kontentning tarkibi 2 qismga bo'linadi. Yuqori qatlam suyuqlik bilan ifodalanadi - biz bunga muhtoj emasmiz va shifobaxsh ichishni tayyorlashda pastki qavatdagi oq cho'kma ishlatiladi.

Oq çökelti, yuqori darajada shifo xususiyatlariga ega jöle tayyorlash uchun zarur bo'lgan joyga jamlanganda.

Kengash Chiqindilarni suyuqlikni chiqarib tashlashni soddalashtirish uchun rezina naychani (tomchilatib yuborish tizimidan foydalanish mumkin) ishlatish yaxshiroqdir.

Saqlash konsentratsiyasi

Jel uchun hosil bo'lgan baz 21 kun davomida muzlatgichdagi mahkam yopiq shisha kavanozlarda saqlanishi mumkin. Bu aralashma nafaqat jele tayyorlash uchun asos bo'libgina qolmay, balki yangi rus balzasini ham ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Buning uchun bir necha qoshiq mayizni suv bilan birga jo'xori sutiga qo'shing, kefir endi kerak emas.

Pishirishni yaxshilab ichish

Ichimlik qilish uchun siz 4-10 osh qoshiq konsentrat (siz tanlagan jelning qalinligidan kelib chiqqan holda) 2 stakan sovuq suv bilan aralashtirib, sekin olovga soling. Kikel qaynatishga olib keladi, lekin qaynatib qo'ymaslik uchun 5 daqiqaga qoldiring. Jelda ta'mga qarab tuz va o'simlik moy qo'sha olasiz, yangi meva yoki murabbo bilan foydalanishingiz mumkin yoki uning sof shaklida ichishingiz mumkin.

Kengash Past haroratda pishirganda kissel har doim aralashtiriladi, tercihen yog'och qoshiq bilan.

Qanday qilib to'g'ri ichish mumkin

Rossiyalik balzamni qabul qilishning eng munosib vaqti - nonushta qilish o'rniga, har kuni ertalab. Kissel quruq mevalar, asal, yong'oqlar, mevalar bilan to'ldirilishi mumkin. Har kuni iste'mol qilish muhimdir, bu terapevtik ta'sirga erishishga, tananing tozalanishiga, farovonlikni oshirishga va ko'pgina kasalliklarni unutishga imkon beradi.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, terapevtik ichimlik tayyorlash vaqtini pushaymon qilmang va tanangiz uzoq umr va sog'lom hayot uchun minnatdorchilik bildiradi.

Rus kissel uchun bir necha retseplar mavjud. Videoda ichish uchun yana bir retsept mavjud.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com