Ayollar uchun maslahatlar

Climax - nozik masalalarni hal qilishni o'rganish

Pin
Send
Share
Send
Send


Ayollarning ko'pchiligi ushbu davrda azob chekishmoqda va ular quyidagi savolga qiziqishmoqda: Menopoz bilan nima qilish kerak?

Shifokorlarning fikriga ko'ra, menopauza 42-45 yoshli ayollarda bo'lishi kerak.

Kechiktirilgan menopoz (50 yoshdan keyin) ayolni ogohlantirishi kerak, chunki bu onkologiya moyilligini ko'rsatadi. Bu ayollarga shifokor e'tiborini oshirish kerak.

Neyropsikiyatrik kasalliklar - asabiylashish, depressiya.

Endokrin kasalliklar. Tananing hozirda yonib ketmaydigan zaxiralarini yaratadi va eng keraksiz joylarda saqlanadi: oshqozon va kalamush. Shuning uchun, go'zal ayollar sizning dietangizni moslashtiradi, jismoniy faollikni oshiradi.

Osteoartikulyar tizimdagi muammolar. Kaltsiyning sho'rlanishi, kaltsiy-fosforning metabolizmasi buzilgan. Osteokondroz, artrit, artroz, yoriqlarga moyillik. Shuning uchun, stolingizda har kuni kaltsiy va fosforli ovqatlar bo'lishi kerak.

Vegetativ-tomir distoni surunkali charchoqqa aylanadi. Zaiflik, charchoq, uyqusizlik.

Estrogen etishmasligi. Va ular ayol tanasi uchun juda muhimdir. Bu barcha muammolardan himoyalanishimizdir. Menopoz vaqtida ushbu himoya zaiflashadi. Estrogenlar immun reaktsiyalarda ishtirok etib, hujayralarni onkologiya bilan himoya qiladi.

Menopauza ayollar orasida quyidagi kasalliklar ko'p uchraydi:

Kistlar, sistoma. Ular chegara chiziqli davlatlar.

Miyomas - bu xomilalik o'smalarga aylanishi mumkin bo'lgan benuqson o'smalar.

Endometrioz - bachadon bo'yashining o'sishi. Hujayralarning yomon xulq-atvorga aylanishi mumkin. Bu gormonal kasallik. Endometriyal hujayralar qorin bo'shlig'iga, ichakka, metastaz sifatida tanaga tarqaladi. U erda qon ketish boshlanadi. Davolash gormonlarni bostirishdan iborat. Operatsiyaning samarasi yo'q, chunki boshqa joylarda bir xil markazlashuv mavjud emasligiga kafolat yo'q.

Fibrokist mastopatiya. 40 yil o'tib, deyarli har bir ayol. Bizning shaharimizda bu haqiqiy epidemiya. Aytgancha, men ham bu muammoga duch keldim.

Mana mening natijam.

2003 yilda men 3 kopekli sikkasi bilan ko'kragimda bir no'xot topdim. Jarayon juda tez boshlandi: harorat ko'tarildi, ko'krak qafasi og'ridi, ko'krak qafasi qo'l ostidan kengayib ketdi. Qo'rqqan, ginekologga jo'nab ketdi. Shifokor, mistik pufak mastopati kasalligiga chalingan. Davolash? E'tibor qiling. O'sish.

Bu kuzatuv menga ilhom bermadi. Uyga ochiladigan idishlar antioksidant va detoks bilan keldi. 10 ta kapsuladan biri, 10 ta kapsuladan biri. 4 kundan keyin og'riq boshlandi. Bir hafta o'tgach qizarish o'tdi. 3 hafta o'tgach - zarbalar yo'q! Ko'p yil o'tdi - mastopatiya belgisi yo'q, men o'zimni yaxshi his qilyapman!

Servikal saraton. Inson papilloma virusining sababi. Emlash endi ixtiro qilinadi, qizlaringizni emlash mumkin.

Hurmatli ayollar, onkomazokni har yili bir marta bajarishingizga ishonch hosil qiling!

Saraton, o'zini namoyon qilmaydigan ko'zga ko'rinmas dushman. Qo'shni hujayralar metastazlashganida allaqachon tashxis qo'yilgan.

Shuning uchun har birimiz tanadagi har qanday noxush o'zgarishga darhol javob berishi kerak. Menstrual siklining buzilganligi, oqishi, qon ketishi, menopauza tushishi bilan darhol shifokor bilan maslahatlashing. Bu belgilarning barchasi onkologiya nuqtai nazaridan shubhali.

Menopoz bilan nima qilish kerak?

Ovqatlaning. Sizning oziq-ovqatingizdan yog'li, baharatlı, chekilgan ovqatdan tashqarida qoldirish. Ko'proq dengiz mahsulotlari, o'simliklar, sabzavotlar va mevalar.

Fitoterapiyani qo'llash uchun: dorivor o'tlar, o'simlik choylari, yomon.

Faol turmush tarzini boshqaring. Fitnes klublariga, suzish havzasiga boring, nafaqat harakatlaning.

Qalqonsimon bez, asab tizimi, oshqozon-ichak trakti ishini aniqlash. Kabızlığa yo'l qo'ymang, jasadning cürufuna olib keladi. Jigarni qayta tiklang, chunki ortiq gormonlar jigar orqali chiqariladi.

Ayolning tanasi menopoz uchun dasturlashtirilganini unutmang. Va gormonlar bilan itarish unchalik samarasiz.

O'simliklar bilan o'simlik dorivorligi ko'proq foydali bo'ladi. O'simliklar xujayralari va hujayralarimiz xuddi shunday. O'simliklar tanadagi jarayonlarni bezovta qilmaydi va ularga yordam beradi. Chorva konsentrati yomonlarga mos keladi.

Tepalik nima? Asosiy xususiyatlar

Climax - 45 yoshdan oshgan ayollarda tug'ilishning yo'qolishi bilan bog'liq bo'lgan jasadning yoshga bog'liq ravishda qayta qurilishi.

Avvalo, asosiy jinsiy gormonlar (estrogenlar) sekretsiyasining pasayishi haqida gap boradi. Gormonal tuzatish bilan barcha salbiy holatlar bir-biriga bog'liq:

· Stabil bo'lmagan hissiy holat, kayfiyat,

· Giperhidroz (kechqurun terlash), shuningdek, zich yuk va stress paytida,

· Vaginada yog' miqdori kamayishi, bu esa quruqlikka, qichishish va bezovtalikka olib keladi,

· Urinni ushlab qolmaslik va tez-tez siyish yo'li infektsiyalari,

· Ta'sirlangan konsentratsiyasi va xotira buzilishi.

Menopozning ingl. Ko'rinishlaridan, ko'p sonli ajinlarning shakllanishi va tana vaznining ko'payishi (turmush tarzi va ovqatlanishni o'zgartirmasdan) ancha tez ko'rinishi mumkin.

Menopoz belgilari ko'pincha vaqt o'tishi bilan yo'qoladi, ammo ularning namoyon bo'lishi Mance kabi samarali gormonal bo'lmagan dorilar tomonidan to'xtatilishi mumkin.

Eslatma:Climax yoki menopauz davri bir necha bosqichlarga ega. Bu gormonlar ishlab chiqarish bir daqiqada to'xtamaydi, biroq bir necha yillar davomida asta-sekin kamayib borishi bilan bog'liq. Ayollarning tez-tez menopozning dastlabki belgilariga e'tibor bermasliklari, chunki ular nafaqat hayzlikning tugashi bilan o'z shafqatsizligini birlashtiradi. Aslida, agar menopauzaning dastlabki namoyonlarini sezsangiz va vaqt o'tishi bilan harakat qilsangiz, bu davrga zarba bermasdan silliq o'tishingiz mumkin.

Menopoz bilan tananing gormonal qayta qurilishi. Semptomatik test

Diqqat bilan o'qing va ro'yxatdan faqat sizni bezovta qilayotgan alomatlar. Keyin ularning sonini hisoblang.

· Tananing yuqori qismida aniqlanmagan va to'satdan to'lqinli issiqlik to'lqinlari, nafaqat kunduzi emas, balki kechasi ham bezovta qiladi, shuning uchun to'satdan uyg'onish mumkin.

· Yaqinda stress, og'irlik, yuqori harorat va boshqalar kabi ob'ektiv sabablarsiz tez-tez terlash hollari kuzatildi.

· Yurak urishi va engil aritmiyalar. Shu bilan birga bosimni oshirishi mumkin.

· Uyqusizlik, uxlashning davomiyligi va sifatini buzish.

· Depressiya, kayfiyat, ruhiy tushkunlik.

· Achchiqlanish va asabiylikni oshiradi.

· Muntazam bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi.

· Muskulning zaifligi va uyqusizlik, charchoq, uyquchanlik.

• Oyoqlarning barmoqlarini ushlash.

· Vagina ichida tabiiy moylarni ishlab chiqarishni qisqartirish. Qichima yoki yonish hissi, og'ir quruqlik va noqulaylik.

Libitoda dramatik o'zgarishlar (o'sish yoki pasayish).

· Ob'ektiv sababsiz kilogramm olish.

· Aytish davrining buzilishi, hayz muddati o'zgarishi, oz miqdorda suyuqlik yo'qligi, hayzlikning etishmasligi.

5 yoki undan ortiq ijobiy javoblar gormonal o'zgarishlar va menopozning fiziologik boshlanishini ko'rsatadi.

Erkak menopoz.

Umumiy ma'lumot
40 yoshdan 70 yoshgacha bo'lgan erkaklar erkak jinsiy bezlarining ishlarida o'zgarishlarni boshdan kechiradilar. Erkak jinsidagi gormonlar - varogenlarning rivojlanishidagi asosiy vazifasi - bu kamayib boradi. Erkaklarda reproduktiv bezlar (testes) ning yuqori tartibga solish markazi testosteronga sezgirligini yo'qotadi, testerlarda degenerativ o'zgarishlar yuz beradi.
Erkak menopoz - Bu shikoyat va klinik belgilar bilan birga kelmasa, bu organizmning qarishi normal fiziologik jarayondir. Agar erkak menopoz 45 yoshga to'lgan bo'lsa, 60 yil o'tgandan keyin - erta hisoblanadi. Kardiyovasküler va ürogenital tizimlarda shikoyat va o'zgarishlar bo'lsa, menopoz patolojik deb nomlanadi. Bu holat, albatta, nevrologik kasalliklar bilan birga keladi.

Sabablari
Menopozning asosiy sababi tananing umumiy qarishi hisoblanadi. Ammo menopauz genital organlarning yallig'lanish kasalliklariga (orkit, epididimit, orchiepididimit), testikulyar o'smalarga, moyaklar qon aylanishi, radiatsiya (ionlashtiruvchi nurlanish), toksik moddalarning ta'siri, alkogolizm, ayrim tibbiy sabablarga ko'ra jarrohlik kastrasiyaga olib kelishi mumkin.

Erkaklarda menopozning belgilari
Menopozning mumkin bo'lgan namoyonlari orasida yurak urishi, yuzning terisini, qo'llarini, bosh aylanishi, qizilo'ngachlar tez-tez uchraydi va psixo-hissiy va jismoniy mashqlar paytida yanada aniqlanadi. Ba'zi hollarda qon bosimi tushadi, bu esa gipertenziya rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Erkaklarning 90% ga kamligi nogiron va jinsiy istagi (libido) ni kamaytirish, erektil disfunktsiyani (pasayish kuchini asta-sekin kamaytirishi mumkin), ayrim erkaklarning jinsiy aloqa vaqtini qisqartirish va jinsiy aloqada bo'lish muddatini qisqartirishni boshdan kechirishi, jinsiy funktsiyani yo'qolishi esa sezilarli hissiy tajribalar bilan birga kechadi . Sperma miqdori va sperma soni kamayadi.
Erkaklar gormonlari ishlab chiqarilishining buzilishi oqibatida odamning ko'rinishi o'zgaradi: terining va mushaklarning shilliq qavati paydo bo'ladi, yog 'biqin va bel qismlarida joylashadi, sut bezlari (ginekomastiya) ko'payishi mumkin.
Alomatlarning zo'ravonligi o'zgaradi. Muddati jabhada 2-5 yil oralig'ida.

Siz nima qila olasiz?
Agar yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan birini ko'rsangiz va sizda menopauzing bor deb hisoblasangiz, shifokorga murojaat qiling. Siz o'zingizni mutlaqo sog'lom turmush tarziga olib borishingiz kerak, u dam olish uchun, toza havoda vaqt o'tkazish va harakat qilish uchun etarli. Sizning dietangiz va vazningizni kuzating.

Shifokor nima qilishi mumkin?
Doktor imtihonni o'tkazib, yomon sog'ligingiz sababini belgilashi kerak. Ba'zi hollarda qo'shimcha tekshiruvlar (prostata ultratovush tekshiruvi, prostata-o'ziga xos antigen uchun qon tekshiruvi kabi) tayinlanadi. Erkaklar uchun menopoz majmuasini davolash. Shifokor to'g'ri parhezni tavsiya qiladi, agar zarurat bo'lsa, vosita yuklarining holati, dori-darmonlarni davolash (sedativ yoki antidepressantlarni, gormonlarni davolash, biogen ashktogentsni)
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, erkaklar menopozi koroner yurak kasalligini yomonlashtiradi (yurak xurujlari va qon tomirlari ehtimoli oshiriladi), immunitetning pasayib ketishiga olib keladi va Altsgeymer kasalligining rivojlanishining qo'shimcha omili hisoblanadi.

Mance - hayotni sevadigan ayollar uchun gormonal bo'lmagan vositadir

Action Mance menopozning barcha asosiy belgilari bilan kurashishga qaratilgan.

Fitoestrogenlar (so'ya izoflavonalari) jinsiy gormonlar o'rnini bosadi. Shu sababli issiq yoriqlar to'xtab, mushaklardagi noqulaylik pasayadi, teri va sochning holati yaxshilanadi va tomir tonusida va elastiklik qaytib kelishi mumkin.

Amino kislotasi beta-alanin termoregulyatsiyani normallantiradi, to'lqinlarning oldini oladi, ularning zichligi va chastotasini pasaytiradi. Beta-alanin ovqatdan so'ng yarim soat ichida ishlaydi.

5-gidroksitriptofan (biz uchun tabiiy tabiiy, u o'simlik griffonia olinadi) ishtahani pasaytiradi, emotsional va ruhiy holatni barqarorlashtiradigan, uyquning davomiyligi va sifatini normallantadigan serotonin ishlab chiqarishga yordam beradi.

Eslatma:Fitoetrogenlar elastin va kollagenin sintezini rag'batlantiradi, bu moddalarga terining skeletlari deyiladi.

Folik kislota o'z estrogenlarining sekretsiyasini normallantiradi, skelet sistemasining kasalliklarini rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

B guruhi vitaminlari Ayniqsa, menopauza paytida ayol uchun zarur bo'lgan energiya metabolizmida ishtirok etish. Askorbin kislotasi (C) va tokoferol (E) vaginaning tabiiy kurilishini kamaytiradi, yog'larni ishlab chiqarishga yordam beradi, siydik organlarini yallig'lanish va infektsiyadan himoya qiladi.

Bu juda muhim!Mendan doimo yoki menopauza alomatlarining kuchayishi paytida olinishi mumkin. Ish uchrashuvlari, nutqlar va boshqa muhim tadbirlar paytida issiq fasohatni sug'urtalashni istasangiz, boshlang'ichdan oldin yarim soat oldin Mesnes 1 kapsülini oling.

Esingizda bo'lsin, menopauz hayot tarzi, yoqimsiz semptomlardagi radikal o'zgarish yoki "sharoit" ga moslashish degani emas. Preparat Mens sizning ostingizdagi menopozni o'zgartiradi!

Erta davrda erkaklar dori-darmonlarida menopozni davolash

Erta davrda erkaklarda menopauzani davolashni talab qiladigan semptomlar genital organlarning yallig'lanishi, mastakka moyakni olib tashlash va ulardagi qon aylanishini yo'qotish va giyohvand moddalar bilan zaharlanishdir. Erkaklar uchun erta menopauzaning paydo bo'lishi bevosita jinsiy aloqa yoki surunkali alkogolizmni keltirib chiqarishi mumkin - bu, albatta, davolanishni talab qiladi.

Regressiyani to'xtatish uchun siz sog'lom turmush tarziga rioya qilishingiz kerak, chekish va spirtli ichimliklarni qoldirib, sog'lig'ingizni kuzatib turing. Endokrinolog yoki shifokor bilan aloqa qilish vaqti keldi. Kelajakda salomatlik holati davolovchi erkaklardagi menopozni davolashning o'z vaqtida boshlanishiga bog'liq.

Erkaklar dori-darmonlarida menopozni davolash

Endokrinolog tashxis qo'yadi va erkaklardagi menopauzani davolash uchun tibbiy jihatdan aniqlaydi va sog'lig'i yomonlashadi. Kerakli dori-darmonlar sinovdan o'tgandan keyin va bir qator tadqiqotlar o'tkaziladi.

Odatda, siydik va qonni klinik tahlil qilish kerak. Ko'pincha immunogramma va biokimyo talab qilinadi.

Erkaklarda menopauzani davolash va aniqlashni aniqlash uchun instrumental tashhis qo'yish va dori-darmon bilan bog'liq muammolarni qanday hal qilishni hal qilish mumkin.

Tadqiqda pelvis ultratovush, EKG, tiroid bezining ultratovush tekshiruvi yoki miyani MRI tekshiruvi tavsiya etiladi.

Odatda davolanish yukni kamaytirishdan iborat, fizioterapiya, muvozanatli dietani kuzatish tavsiya etiladi. Erkaklar uchun menopauzzli davolanish faqat dori vositalari bilan amalga oshirilganda ham mavjud.

Nerv etishmasligi oshishi bilan shifokor sedativlar va antidepressantlarni buyurishi mumkin. Dorixonada tavsiya etiladigan dorilarni iste'mol qilmang. Agar depressiya aniqlanmasa, valerian va onavortni o'z-o'zidan olishi mumkin.

Qanchalik tezroq semptomlarga e'tibor berishsa, reabilitatsiya kursini amalga oshirishingiz mumkin.

Menopauzani erkaklar bilan davolash uzoq vaqtdan beri davolanadi va faqat mutaxassisning nazorati ostida.

Shifokor tavsiyasiga ko'ra, vosita faoliyatini oshirib, dietaga yopishib olishi kerak. Sedestrlardan foydalanish, testosteronni almashtirish uchun gormonni almashtirish terapiyasi buyurilishi mumkin. Dori-darmonlar salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, bunda mushaklarning asta-sekin atrofiyasi kuzatiladi. Zaif erektsiya bilan biogen ashtogenlar - dorivor o'simliklardan foydalanish tavsiya etilgan.

Dori vositalari bilan erkaklardagi menopozni davolash ba'zida terapevtik malhamlardan, Prozerin va Tanteksdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, qon aylanishini yaxshilaydigan vitaminlar va preparatlar majmuasi ham bo'lishi mumkin.

Ba'zi hollarda klimatra gipsi ishlatiladi, bu esa og'riqni engillashtiradi va asab sindromini yo'q qiladi.

Erkaklar uchun menopauzani gormonal davolash, shifokorlar faqatgina gormonal kamayib ketishi mumkin, bu boshqa kasalliklarga olib kelishi mumkin - bu faqat dori vositalari bilan birgalikda hal etiladi.

Erkaklardagi menopozni davolash masalasi xalq davolanishi va dori vositasi sifatida hal qilinadi. Undan qutulish mumkin emas, shuningdek, vaqtni qaytarib olish mumkin emas. Siz faqatgina yangi bosqichga va psixologik noqulaylikka o'tishning salbiy ta'sirini kamaytira olasiz.

Ilg'or yoshdagi giyohvandlikka qo'l urmaslik uchun faol turmush tarzini olib borish, to'g'ri ovqatlanish va sport o'ynash kerak.

Boshqa narsalar bilan bir qatorda, erkaklar orzusini oshirish va umuman, mukammal erektsiyaga erishish uchun quyidagi vositalarni qo'llashingiz mumkin:

Sidr suti penisning qon oqishini faollashtiradi va erektsiyani yaxshilaydi. Ushbu sehrli ichimlikni tayyorlash juda oson: aralashtirgichdagi yarim chashka qarag'ay yong'oqlarini chiqarib oling va suyuq smetana konsentratsiyasiga suv bilan aralashtiring.

Aloe sharbati (shu bilan birga, pishmagan yong'oq sharbatlari bilan almashtirilishi mumkin) ko'p miqdorda fermentlar mavjud. Ular qon ta'minotini bir necha bor tezlashtiradi, bu esa o'zgacha darajada kuchli erektsiyaga olib keladi. Nima qilishingiz kerak bo'lsa, penisning boshiga bir oz suvi tushadi.

Ona sutining hidlari feromonlarni o'z ichiga oladi - jinsiy bezovtalanishni yumshoq va noan'anaviy tarzda rag'batlantiruvchi moddalar. Sizning uyqusiz eringizning burnida sutga namlangan matolarni qo'ying.

Muammo hal qilinmasa, shifokorga murojaat qiling - urolog, androlog yoki sexopatolog. Zamonaviy texnika va zamonaviy tibbiy asbob-uskunalar bilan shug'ullanuvchi tajribali shifokor to'g'ri tashxisni amalga oshirishi va samarali davolanishni amalga oshirishi mumkin, bundan keyin u erta hayotda mavjud bo'lgan muammolardan xalos bo'ladi. Erektil disfunktsiyani davolashda psixoterapiya, dori terapiyasi va jarrohlik qo'llanildi. Optimal usulni tanlash muammoning ildiz sababi va bemorning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq.

Manba: Rudenko V.I. Yaxshi jinsiy aloqa qilish amaliyoti: sevimli pozlar. "Feniks" nashriyoti

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com