Ayollar uchun maslahatlar

Tunisda talassoterapiya: bu nima? Ko'rsatkichlar, protseduralar, sharhlar

Pin
Send
Share
Send
Send


Qadimgi yunon ezgulari, dengizning shifobaxsh kuchi har qanday kasallikni davolay olishiga ishonishgan. Haqiqatdan ham, bemaqsadning susayishi, dengiz suvining foydali tuzlari va oqimning yumshoq harakati muvozanatni saqlab qolish va jiddiy jismoniy kasalliklardan keyin tezroq tiklanishingizga yordam beradi. Dengiz shifobaxsh harakatining printsiplariga asoslanib, vannalar va saroylar asil odamlarni davolash uchun qurilgan, shuningdek uzoq yillar davomida xuddi shu maqsadda sanatoriy va spa kasalxonalari dengiz qirg'oqlarida ochilgan.

Yunon tilidan tarjimada talassoterapiya deyarli "dengiz tomonidan davolash" degan ma'noni anglatadi. Bugungi kunda ushbu atama monoterapiya yoki murakkab kompleks sifatida qo'llaniladigan sog'liqni saqlash xizmatlarining butun majmuasi deb ataladi.

Zamonaviy tibbiyot mutaxassislari nafaqat dengiz va suvga boy minerallar va tuzlarga boy, balki dengizning boshqa muhim tarkibiy qismlarining shifobaxsh xususiyatlarini ham o'zlashtirib olishdi.

Hidroterapiya

Dengizda, hammomda, yomg'irda, issiq va sovuqda, gidromasajda dam olish. Ular organizmdagi barcha ichki jarayonlarni normallashtirishga hissa qo'shishlari, tabiiy himoyalash funktsiyalarini bajarishlari mumkin.

Dengiz va uning mahsulotlarining foydali komponentlari, teriga so'rilib, hujayralarini zarur moddalar bilan to'ldirib, uni tiklashni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, har kuni sershoning tinchlanadigan tovushini va jingalak to'lqinlarning qo'zini tinglashni aqliy holatini yaxshilashga katta hissa qo'shadi. Dengiz suvida suzish bepul yiqilib, charchagan o'pkani ochishga yordam beradi.

Helioterapiya

Dengiz havosi bilan birga o'pka va tananing terisiga ozuqa moddalarini yaxshiroq kiritish uchun dengiz sohilidagi quyoshning iliq nurlarini ishlatish.

Vujudga teng ravishda isinib, dengiz havosi bilan birga issiq quyosh hammomlari tananing barcha ichki va tashqi jarayonlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Cavitoterapiya

Dengiz havosi bilan to'g'ridan-to'g'ri davolanish, dengiz suvlari yordamida xonalarni ionlash va dengiz havosining bug'lari bilan nordonlangan inhalatsiya amaliyoti.

Cavitoterapiya pulmonologlarni qutqarish deb ataladi. Astma va boshqa o'pka va bronxlarning patologiyasini davolash deyarli butunlay dengiz suvining shifobaxsh xususiyatlaridan foydalanishga asoslangan.

Diyet terapiyasi

Bemorning kundalik menyusi uning tarkibiy qismlarining kelib chiqishiga asoslanadi: yosun va dengiz mahsulotlari ishlatiladi.

Diyet terapiyasi ko'plab ichki kasalliklarda samarali bo'ladi: organizmdagi vitamin va minerallar etishmovchiligi, gormonlarni tartibga solib qo'ymaslik.

Dengiz mahsulotlarini iste'mol qilish erkaklar va ayollarning reproduktiv salomatligi uchun muhim hisoblanadi.

Algoterapiya

Dengiz boqish bilan davolang: sariq, siqadi, ekstraktli vannalar. Dunyoning deyarli barcha zallari anti-aging, restorativ va terining mustahkamlash jarayonida algoterapiya usulidan foydalanadi.

Bundan tashqari, suv o'tlari sezilarli yog 'yoqish ta'siriga ega va shish, ortiqcha vazn, selulit konlari uchun qo'shimcha chora sifatida taklif etiladi.

Bu shuningdek, dengiz aholisini teri kasalliklariga qarshi kurashishda yordamchi sifatida foydalanishni ham o'z ichiga oladi. Dermatologik kasallik bilan og'rigan bemorning terisini patologik jihatdan shakllantiradigan maxsus baliqlar qo'llaniladi.

Kriyoterapi

Sovuq energiyani terapevtik ta'sir sifatida qo'llash. Dermatologiyada faol foydalaniladi.

Talassoterapiya nafaqat samaradorligi bilan, balki beqiyos lazzat berish qobiliyatiga ham ega. Bu muolajalar mutlaqo og'riqsiz, xushbo'y va organizmga to'la dam olish va yengillik hissi berishi mumkin.

Talassoterapiya: foydalanish uchun ko'rsatmalar

Hidroterapiya monoterapiya sifatida kamdan-kam qo'llaniladi. Bu mutaxassis shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan sog'liqni saqlash choralari majmuining zaruriy qismidir.

Talassoterapiya quyidagi hollarda buyuriladi:

  • mushak va skelet sistemasining og'rig'i va patologiyasi turli joylarda va bosqichlarda,
  • oshqozon-ichak trakti kasalliklari,
  • hormonal kasalliklarning kasalliklari, ayniqsa, qalqonsimon bezlarning faoliyati va yod tanqisligi buzilganligi uchun dengiz va dengiz mahsulotlarini foydali davolash,
  • surunkali nafas olish patologiyalari, shu jumladan dengiz havosi, nikotinga qaramlikda juda foydali,
  • teri kasalliklari
  • ortiqcha ish, kuchsizlik, stress, asabiy charchoq,
  • yurak-qon tomir kasalliklari, qon va limfa tarqalishi bozuklukları,
  • turli tabiatning shishishi,
  • ortiqcha vazn.

Dengiz shifobaxsh xususiyatlaridan samarali foydalanish uchun unga katta miqdorda mablag 'sarflash kerak emas. Ko'plab kurortlar, salomatlik va dam olish joylari, dengizdan va uning tarkibiy qismlaridan uzoqroq joyda, talassoterapiya usullarini taklif qilishlari mumkin. Oldindan tayyorlangan dengiz suvidan foydalanilgan, qattiq sertifikatlashdan o'tgan.

Ba'zi kaplıcalar, murakkab terapide bir modda sifatida talasso davolash mumkin.

Thalassotherapy: kontrendikasyonlar

Talassoterapiya, har qanday sog'lomlashtirish amaliyoti sifatida, shifokor-mutaxassis bilan maslahatlashganidan keyin belgilanadi.. Agar ushbu klinik holatga ta'sir qilishning har qanday usulini qo'llash salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatadigan bo'lsa, shifokor yanada xavfsiz alternativ topishi kerak.

Bemorga tashxis qo'yilsa, dengiz va uning mahsulotlari bilan davolanish rad etiladi:

  • surunkali patologiyalarning kuchayishi,
  • patologik jihatdan yuqori darajada bo'lgan estrogen gormonlari,
  • organizmdagi ortiqcha yod, qalqonsimon bez kasalliklariga olib keladi,
  • homiladorlik
  • 65 yoshdan yuqori ayollarda gormonal o'zgarishlar tufayli,
  • O'tkir yurak kasalligi.

Har bir klinik ish alohida-alohida hisoblanadi va shifokor har doim talassoterapiyaga chek qo'ymaydi. Ko'p narsa bemorning shakli va bosqichiga bog'liq.

Kuznetsova Irina, tibbiy sharhlovchi

4,401 jami ko'rib chiqildi, 3 marta görüntülendi

Tunisning Talasso markazlari

Tanlash talasso markazi narxlari bilan chambarchas bog'liq protsedura kursi shuningdek, davolanishning asosiy maqsadidir. Agar sizga plyaj yoki tashqi makon bilan yordam berishni xohlasangiz, unda siz o'ylab ko'rishingiz kerak mehmonxonalardagi talassoterapiya markazlari. Thalasso markazlari Tunisdagi barcha dam olish joylarida ko'p 4- va 5 yulduzli mehmonxonalarda joylashgan bo'lsa-da, Hammamet, Sousse va Djersa oroliga alohida e'tibor berish kerak.

Agar siz Tunisga shifo berish niyatida boradigan bo'lsangiz, u holda tanlovingiz maxsus talasso markazlaridan biriga tushadi. Qish mavsumi uchun sayohatni rejalashtirayotganlar, yil bo'yi faoliyat ko'rsatadigan Djerba shahrida Hasdrubal Thalassa & SPA-ga qiziqishadi. Hammamizda joylashgan Bio-Azur, o'z tanlovida erkinroq bo'lganlar uchun jozibador ko'rinishi kerak. Bio Azur butun dunyo bo'ylab talassoterapiya markazlaridan biri bo'lib, kurortdagi barcha mehmonxonalar mehmonlariga keng ko'lamdagi xizmatlarni taklif etadi.

Ushbu maqola kabi? Uni ijtimoiy jihatdan baham ko'ring. tarmoqlar yo'qotmaydi:

Talassoterapiya - bu nima?

Ushbu so'z ko'plab tartib-qoidalarni o'z ichiga olgan keng tushuncha deb ataladi. Dono Greklarning tilidan tarjima qilingan "talasso" so'zi dengiz degan ma'noni anglatadi. Natijada, har birimiz "thalassotherapy" so'zini talaffuz qilib, bu dengiz mahsulotlarini davolashni yaxshi tushunadi. Shuhratning asosiy shifobaxsh xususiyatlari orasida dengiz suvi va tuz, plankton ekstrakti, loy, suv o'tlari bor. Va, albatta, noyob dengiz iqlimi.

Tarixiy sayohat

Darhaqiqat, yangi yo'nalish izlash oson emas. Uning kelib chiqishi qadimgi Gretsiyaga boradi. Hatto o'sha vaqtda dono Gippokratlar dengiz suvining shifobaxsh kuchini payqadilar. Rim qo'shni orqasida qolmadi. Imperatorlar aslida tibbiyot komplekslari bo'lgan shartlarni qurdilar. Ammo talassoterapiyaning ilmiy asoslari faqat o'tgan asrning 60-yillarida olingan. Bu frantsuzning qadriyatidir. Ularning Brittanyi butun dunyoda SPA-davolash markazidir. Biroq, u erda nafaqat thalassoterapiya o'sadi. Tunisda ko'plab tibbiy salonlarga ega. Shuning uchun bu mamlakat sayyohlarni juda ko'p jalb etmoqda.

Dengizli davolanishning afzalliklari

Thalassotherapy nima uchun bunday mashhurlikka erishganligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Shifokorlarning fikri mo''jizaviy xususiyatlarini ko'rsatadi.

  • Kompozitsiyadagi dengiz suvlari ko'p jihatdan qon plazmasiga o'xshaydi. Shuning uchun inson tanasi tarkibida mineral elementlarning etishmasligini bartaraf etish uchun 15 daqiqali hammom ham etarli. +37 daraja haroratda ular teriga osongina kirib, keyinchalik ularning etishmovchiligi sezilarli bo'lgan joyga borishadi.
  • Yosunlar shuningdek, har qanday iz elementlari bilan to'yingan. Ular davriy jadvalning deyarli barcha vakillarini o'z ichiga oladi.
  • Dengiz havosi, uning salbiy ionlari tufayli antibiotiklar kabi harakat qiladi va organizmning himoyasini rag'batlantiradi.

Eslatib o'tamiz, talassoterapiya sintetik dorilar bilan emas, balki biologik faol moddalar bilan davolashga asoslangan. Bu uning qiymati.

Thalassotherapy uchun ko'rsatmalar

Ushbu jarayonga qachon murojaat qilishingiz kerak? Aslida bunday davolash hech qanday zarar qilmaydi. Biroq, ba'zan talassoterapiya kerak. Masalan:

  1. Agar har qanday mushak og'rig'i bilan qiynalayotgan bo'lsangiz.
  2. Siz surunkali nafas yo'llari kasalliklaridan aziyat chekasiz.
  3. Siz yurak muammolari yoki qon aylanishi bor.
  4. Siz teri kasalliklari (toshbaqa, ekzema va boshqalar) tomonidan bezovtalanasiz.
  5. Sizning kasalliklaringiz orasida artrit, skolyoz, gut bor.
  6. Siz juda tez charchadingiz yoki zaif sezasiz.
  7. Sizning eng orzu qilingan istagingiz eski muloyimligingizni qayta tiklash va doimo kilo berishdir.

Bundan tashqari, spaslarda sizga bir nechta qo'shimcha dastur taklif etilishi mumkin. Bularning eng keng tarqalgani nikotinni yoshartirish va rad etish dasturidir.

Ko'rib turganingizdek, ko'plab kasalliklar thalassotherapyni davolashi mumkin. O'zlariga ta'sir o'tkazgan kishilarning fikrlari bunday davolanishning samaradorligini ko'rsatmoqda.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ammo, boshqa tibbiy protsedura kabi, talassoterapiya shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladi. Faqat shifokor kerakli tavsiyalarni berishi mumkin. Agar siz Tunisda (dengiz maxsulotlaridan foydalanish katta miqyosda joylashtirilgan eng yirik markazlardan biri) talassoterapiya bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, unda siz xavfsiz ravishda dam olishingiz mumkin. U erda har bir zalda zaruriy davolashni ko'rsatadigan ixtisoslashtirilgan shifokorlar mavjud.

Thalassotherapy sizni qanchalik jalb qilmasin, kontrendikatsiyalar e'tiborga olinmaydi. Agar shunday bo'lsa, ushbu amaliyotdan qochish yaxshidir:

  • O'tkir shaklda surunkali kasalliklar mavjud.
  • Estrogen darajasini ko'taring. Bu haqiqat ginekologik kasalliklar belgisi bo'lishi mumkin.
  • Tiroid muammolari.

Bundan tashqari, 65 yildan so'ng homilador ayollar va ayollarda talassoterapiya kontrendikedir. Yurak kasalligiga chalingan bemorlar ehtiyotkorlik bilan davolashadi.

Talassoterapiyaning asosiy usullari

Zamonaviy tibbiyot nafaqat suvni shifobaxsh xususiyatlarini, balki quyoshni, havo va loyni ham qabul qildi. Thalassotherapy - SPA usulini qo'llash quyidagi usullarga asoslangan:

  1. Hidroterapiya.
  2. Loy terapiyasi
  3. Helioterapiya (quyoshni davolash).
  4. Cavitoterapiya (dengiz havosi bilan davolash).
  5. Diyetoterapiya (dengiz mahsulotlari idishlari bilan davolash).
  6. Algoterapiya (alglarning davolash).
  7. Kriyoterapi (sovuq davolash).

Bu usullarning barchasi talassoterapiya kabi ilm-fan tomonidan mukammal o'zlashtiriladi. Reabilitatsiya bilan bir qatorda, bu usullar ham og'riqsiz bo'lib, ular ham dam olishni ta'minlaydi. Bu juda yoqimli davlat.

Zamonaviy spaslarda ishlatiladigan asosiy vositalar nima?

Hammom, dush, hammom

Albatta, bu navlar hidroterapi bilan bog'liq. Ko'pgina mutaxassislar bu toifani va bug 'bilan davolashni qo'shmoqda. Bemorlarga quyidagi tartiblar taklif etiladi:

  • Dush. Turli navlar mavjud. Mashhur Charcot douche semirish bilan kurashda belgilanadi. Dairesel qon aylanishini va metabolik jarayonlarni faollashtiradi. Fan samaradorligi peeling bilan raqobatlasha oladi. U o'lik hujayralarni mukammal darajada yo'q qiladi.
  • Hammom. Eng mashhur jakuzi. U bo'g'imlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, og'riqni yo'qotadi va qon aylanishini normallantiradi. Brom, Dead Sea tuzlari bilan yodlangan terapevtik hammom mavjud. Plomba mashinasiga qarab, bunday vannalar yarani yaxshilashni tezlashtiradi, teri rangi tiklanadi va minerallar muvozanatini tiklaydi. Siz Misr malikasi rolida bo'lishni xohlamaysizmi? Keyin, Kleopatra hammomini oqartirish va yoshartirish effektiga ega bo'lishga harakat qiling. Dengiz suvi sut bilan aralashtiriladi. Teriga ta'siri ajoyib.
  • Hammom. Ko'pincha, sizga Hammamni sinash taklif etiladi. Ushbu turk hamomning nomi. Harorat o'zgarishi va yuqori namlik ko'zning ochilishi va toksik moddalar vujuddan chiqarilishiga yordam beradi.
  • Ichkarida ichimlik suvi ichish. Lekin bu faqat shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Bunday davo oshqozon va ichakni tozalaydi, peristaltikni faollashtiradi.

Havoda qutqarish

Dengiz havosi o'zi dori deb hisoblanadi. Biroq, ayrim tartiblar samaradorligini oshiradi. Misol uchun, Hammamet'deki talassoterapi (bu erda eng katta SPA markazlari mavjud), havo ichida inhalasyonları, suv ichida tarqalgan dengiz suvining mikropartikülleri bilan ta'minlaydi. Bunday tartib faqat bronxit va boshqa respirator kasalliklarga chalingan insonlar uchun najoddir. Bundan tashqari, bunday inhalasyonlar burun bo'shlig'ini juda yaxshi tozalashadi.

Quyosh qutqarilishga kelganda

Gelioterapiya ajoyib ishlarni amalga oshirishi mumkin. Avval quyoshning tabiiy nurlanishi qo'llanilishi kerak. Offseasonda sun'iy ultrafiolet nurlanishiga ruxsat beriladi.

Umumiy helioterapiya ko'p asab kasalliklaridan davolaydi, sog'lig'ini teriga va sochga tiklaydi. Bu sovuqqa qarshilikni oshiradi va uxlashni yaxshilaydi. Mahalliy gepatoterapiya jarohatlarning tezda yaxshilanishiga yordam beradi, chunki u ularga qurib qoladi.

Hammom + gommage + sariq

Talassoterapiyaning har qanday yo'lini boshlash tavsiya etiladigan yaxshi amaliyot. Bu an'anaviy Tunis vannasida terlashni o'z ichiga oladi - bu qavatilgan qayiqlardan qaynoq suv bilan bug'lanadi. Batafsil konfor uchun siz avval paxta oyog'ini yoyib, marmar tayoqchasiga yotishingiz mumkin. Terining ko'zlari ochilgach, hammom odam tanasini kesoy mitten bilan yaxshilab qirib tashlaydi va zaytun yog'iga asoslangan xalq sovuni bilan odatdagi lofa bilan yuvadi. Maxsus "tfal" loyini o'rash uchun, gul distillati bilan - ko'pincha geraniumdan plastik konsentratsiyaga suyultiriladi. Jarayon oxirida tfal sovuq suv bilan yuviladi.

Tomchilab turgan dengiz dog'ida massaj qiling

Eng sevimli dam olish tartiblaridan biri va arzon. U ustki qismida joylashgan va mijozning butun uzunligi bo'ylab 4-5 ta miniatyura ruhlari bilan maxsus stolda amalga oshiriladi. Dengiz suvi qulay haroratda isitiladi, teshiklardan nozik püskürtülür va ayni paytda usta umumiy tasalli massaj qiladi. Oqishning yorug'lik ta'siri tufayli terini foydali tarkibiy elementlar bilan yaxshi ta'minlaydi va oziqlantiradi.

Kleopatraning hammomi

Buyuk talassocentersda VIP tartibi taqdim etilgan. Afsonaga ko'ra, mashhur malika har kuni yoshlarni va oq terilarni himoya qilish uchun sut hammomlarini oldi. Bugungi kunda ular butunlay sut bermayaptilar - faqat ular bilan birga issiq dengiz suvini oqartirishadi, ammo ular butun vujudga - efir, bibariya va evkaliptlarga qo'shiladi. Va, albatta, xotirjamlik uchun, turli xil gul yuzada suzishga ruxsat beriladi.

Hidroterapiya

Gidromassaj va rangni qayta ishlashni birlashtiradi. Sharqiy amaliyotlarda aytilganidek, insonning ettita chakrasining har biri o'ziga xos rangga ega - qizildan binafsha ranggacha va to'g'ri tanlangan ranglar kombinatsiyalarini kuzatib, ularning ishlarini moslashtirishi mumkin va shuning uchun tanani to'g'ri yozishmalarga olib keladi. Amalda siz o'zingizni dengiz chiroqlari bilan jihozlashingiz va shinam rangi o'zgarib turadigan rangli yoritgichlar bilan jihozlangan bo'lasiz.

Dengiz oyog'ini davolash

Ishlarning tabiati bo'yicha ko'p vaqt o'tirishi yoki uzoq vaqt yurishi kerak bo'lganlar uchun dengiz oyog'i jarayoni har xil kuchli tomonlardagi gidromassaj samolyotlarining buzoqlari, oyoqlari va oyoqlariga ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, sizni kichkinagina oyoqchaning yon tomoniga qo'ydilar (bu, albatta, bu yumshoq to'shak shaklidagi barcha qulayliklarga ega bo'lgan qulay joy va qulay qo'ltiq) va sizning oyoqlaringiz idishning ichiga tushiriladi. Suv turli xil haroratlarda etkazib beriladi va samolyot bosimi muammosiz o'zgaradi. Bunday jarayondan keyin oyoqlarda engillik hissi misli ko'rilmagan!

Suv ostida dush

Jakuzi bo'yicha o'zgarish, nafaqat ko'ngil ochadigan, balki terapevtik va tasalli beruvchi. Siz issiq dengiz suvi bilan bezatilgan, barglar va yoritilgan xushbo'y chiroqlar bilan to'ldirasiz va massajchi shlangdan chiqqan suv yordamida tanangizni massajlaydi. Bosim turli hududlarning sezuvchanligiga qarab farq qilishi mumkin. Кроме этого в воду добавляют всевозможные вытяжки из лекарственных растений, эссенции и масла, что повышает терапевтический эффект.

Har bir kishi uchun tavsiya etilgan protsedura, akutonik - turli suv massasi asboblari bilan jihozlangan dengiz suvi bilan hovuzda yurishdir. Turli buzoqlarga va buzoqlarga mo'ljallangan kuchli reaktorlar o'rtasida tor yo'lakda harakatlanadigan, suv osti bomba ustidagi selülitni yaxshilab silkitib, elkama-elka elkama-elka bog'lab turadigan elastik foniy ostida o'tiradigan elastik suv osti favvoralari ustida turishingiz mumkin. oqimlari.

"Otish" ga ega bo'lganlar uchun eng mashhur amaliyot. Charcot douche uzoq masofadan kuchli suv oqimining ta'siri bo'lib, bu muammoli hududlarga qon aylanishini oshirishga va ortiqcha vazn bilan samarali kurashishga imkon beradi. Shu bilan birga, siz, albatta, devorga o'ralgansiz va suv to'pi bilan urilib ketmaslik uchun ikki kindik ushlab turish kerakligini aytdi. Jarayon davomida his qilish - chuqur portlashda bo'lgani kabi, barcha muskullar suv oqimiga qarshi turishga harakat qilib mukammal ishlaydi. Ammo keyin siz qanchalik oson va ajoyib yashashingiz mumkinligini tushunasiz!

"Gassuhl" arabcha so'zi foydali iz elementlari va minerallar bilan to'ldirilgan vulqon tog 'jinsini anglatadi. Loy kabi, u gulli esanslar yordamida kerakli konsentratsiyaga suyultiriladi, keyin butun tanaga qo'llaniladi. Gassoul teri bo'shlig'ini tozalash, uni tekislash va ohang berishda tfaliyaga qaraganda ancha samarali. Bug 'xonasida tanaga tatbiq etilgan gassul bilan o'tirgan tananing terapevtik ta'sirini oshiradi.

Shunday qilib, Tunisda talassoterapiya tasavvur qilishning iloji bo'lmagan holda, boshqa protseduralarni eslatib qo'yish lozim. Ayurveda va tosh massajlari, krio va bosimli terapiya, xina ilovalari, yuz va sochni parvarish qilish dasturlari. Ko'rinib turibdiki, "talassik" kurslar bilan yaxshiroq - kuniga 1 dan 5 protsentgacha, 1 dan 10 kungacha davom etadi.

Talassoterapiya - bu nima?

Talassoterapiya - bu dengiz muhitining (dengiz suvi va shifobaxsh balchiq, alg) omillarining ijobiy ta'siri orqali tananing umumiy holatini yaxshilashdir. Kosmetologiyada talassoterapiya selülit namoyonlariga qarshi kurashda keng qo'llaniladi. Thalassotherapy tamoyillariga asoslangan anti-selülit sariqlarini ishlatish sezilarli darajada kamayishi va ba'zi hollarda bu kosmetik nuqsonni to'liq bartaraf etishi mumkin.

Talassoterapiyaning to'liq kursi sanatoriya-kurort markazlarida shifokorlar nazorati ostida o'tkazilishi kerak. Shu bilan birga, bugungi kunda ixtisoslashtirilgan markazda kosmetolog tomonidan amalga oshirilishi mumkin bo'lgan ayrim operatsiyalar, shu jumladan sariqlarni olib tashlash mumkin. Dengizning foydali oqibatlaridan kelib chiqqan holda ishlab chikilgan jarayonlar organizmdagi yog 'to'qimalarining miqdorini tartibga soluvchi endokrin tizimining holatini yaxshilaydi. Antisellulit operatsiyalarining kompleksi bilan birgalikda, dengiz ekstraktlari asosida tayyorlangan sarlavhalar sezilarli darajada ta'sir ko'rsatishi mumkin.


Selülit, yog 'almashinuvi buzilishidan kelib chiqadi - yig'ilgan va ajraladigan yog' miqdori o'rtasidagi muvozanat. Qon tomirlari qon va limfa chiqib ketishiga to'sqinlik qiladigan o'sgan tolali to'qima va yog 'kapsulalari tomonidan siqiladi. Durgunluk nafaqat selülitin paydo bo'lishiga urg'u beradi, balki terining ahvoliga salbiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa uni sustlashtiradi.

Selülitni davolash uchun sariq tarkibiy qismlar ko'pincha jigarrang alg va dengiz loyini o'z ichiga oladi. Har qanday begona o'tlar: spirulina, kelp, blister fucus, undaria, lititamium, uzunroq, hondrus crispus, litotamnia, palmaria, asparagopsis armata, krithm maritimum, natriy tomentozum, chlorella, olean va ficocoram, nympy; lipoliz. Yopish jarayonida suv o'tlari tuzatuvchi ta'sirga ega va terining ohangini oshiradi: ular tarkibidagi yod, kaltsiy va kaliy tuzlari terining barcha qatlamlariga kirib, suyuqlikning drenajiga hissa qo'shadi, qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilaydi, tana vaznini yo'qotadi. Ko'proq to'qimalar suyuqligining chiqarilishi tananing hajmini kamaytirishga va metabolik jarayonlarning tezlashishiga yordam beradi - selülit ko'rinishini pasaytiradi. Preparatni o'rash uchun aralashmalarga qo'shilishi mumkin bo'lgan boshqa tarkibiy qismlar (dorivor o'simliklarning efir moylari va ekstrakti) terini yumshatadi va yumshatadi.

Qoplaydi

1. Issiq o'ramish "sauna ta'siri" ga asoslanadi: tomirlar kengayadi, qon aylanishi faollashadi, teri bo'shliqlari ochiladi. Shuning uchun ajralib chiqadigan mahsulotlar va toksinlar yaxshi chiqariladi va oziq moddalari teriga chuqur kirib boradi. Issiq yopishtiruvchi yoki SPA kapsulasi issiq sariq uchun ishlatiladi.

2. Sovuq urish, aksincha, qon tomirlarini zichlashtiradi - bu ularning ohangini oshiradi, devorlarni mustahkamlaydi. Terining sovishi tufayli lipoliz faollashadi (shu sababli mentol tez-tez sariq aralashmasiga qo'shiladi).

3. Kontrast uslubi - sovuq va issiq shtapellarni almashinish - protseduraning samaradorligi tufayli keng tarqaldi. Issiq sariyog'dan so'ng, tananing bir xil joylariga suvo'tlarning maskasi qo'llaniladi. Yoki bir vaqtning o'zida issiqlik va sovutish bilan birga kofur va mentolni ishlatish.

Talassoterapiyaning davolanishida ikkita turdagi sariyog '- alg'ov va loy ishlatiladi. Loy sarig'i deyarli barcha vitaminlar va alg tarkibiga kiradigan iz elementlarni o'z ichiga oladi va shuning uchun teriga o'xshash ta'sir ko'rsatadi. Loyga o'ralashning o'ziga xos xususiyati terapevtik loyda joylashgan qattiq zarralar tomonidan amalga oshiriladigan mexanik peelingning ta'siri.

Bundan tashqari, quyidagilar mavjud: yog'lar, yog'lar bazaviy yog'ga qo'shilganda (bug'doy, susam, jojoba va boshqalar) (selitrotsit ta'siriga ega barcha sitrus mevalari, lavanta - piyodalarga qarshi ta'sir, yasemin, ilang-ylang-ko'taruvchi effekti va boshqalar) asal tolasi - tovushni oshiradi, oziqlantiradi, yangilaydi, terini tozalaydi, kerosin parafin (parafin va jigarrang yosunlar kiradi) va tuz paypoq - mushaklarning skeletlari topildi tizimini davolashda ishlatiladi, shokoladni o'rash - nemlendirici va antidepressant ta'sir, o'simliklar O'simlik choyi (mint, romashka, adaçayı, marjoram) yordamida o'simlik sarig'i - lipolitik va tonik ta'sir.

Thalassotherapy shuningdek, loy vannalari va dengiz tuzi hammomlarini o'z ichiga oladi. Ikkinchisi uyda amalga oshirilishi mumkin, buning uchun siz dengiz tuzi sotib olishingiz kerak. Jarayon 15-20 daqiqa davom etadi.

Thalassotherapy quyidagi hollarda qo'llaniladi:

Umumiy kasalliklar (osteoxondroz, artroz, artrit, revmatizm, osteoporoz).
2. Selulit va ortiqcha vazn.
3. Endokrin tizimidagi tartibsizliklar bilan bog'liq ginekologik va jinsiy nosozliklar.
4. Asteniya.
5. Varikoz tomirlari va venoz etishmovchilik (faqat sovuq urish).
6. Terining tovushining yomonlashishi (tez vazn yo'qotishi, fotosuratlash yoki yoshga bog'liq o'zgarishlar).
7. Og'irlanishsiz teri kasalliklari (toshbaqa kasalligi, neyrodermatit, keratoderma, ichthyoz va boshqalar).
8. Shishganlik.
9. Muskul og'rig'i.
10. Badanni, toksinlarni tozalash.
11. Teri oziqlanishi (vitaminlash va mineralizatsiya).
12. Yangilash.

Thalassotherapy-dan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar:

Yuqumli va yallig'lanish kasalliklari.
2. Ba'zi teri kasalliklari (dermatit, qo'ziqorin kasalliklari, o'tkir davrda surunkali teri kasalliklari).
3. yurak va qon tomirlarining kasalliklari (gipertenziya, miyokard infarkti), varikoz tomirlari (issiq bintlar uchun).
4. Onkologik kasalliklar.
5. Komponentlarni o'rash uchun allergiya.
6. Diabet.
7. Oyoqlardagi sovuqlikdan tashqari homiladorlik.
Qalqonsimon bezning gipertireozu va otoimmün kasalliklari.
9. Menstruasiya (tsiklning 5-kunidan boshlab).
10. Tromboflebit.

Talassoterapiyaning afzalliklari va kamchiliklari

Talassoterapiya barcha tana tizimlariga murakkab foydali ta'sir ko'rsatadi:

• Yosunlar, terapevtik dengiz loylari va loyalari ko'p miqdorda ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi, ularning barchasi tabiiy ravishda ishlab chiqariladi

• Dengiz suvlari va yosunlardan iborat bo'lgan formada iz elementlari teriga kirib, tananing hujayralari tomonidan yaxshi so'riladi

Biologik faol moddalar organizmdagi metabolik jarayonlarni va neyroendokrin mexanizmlarini normalizatsiya qilish uchun maqbul bo'lgan nisbatlarda dengiz manbai mahsulotlarida mavjud

• Talassoterapiya immunitet tizimini rag'batlantiradi va organizmning himoya xususiyatlarini yaxshilashga yordam beradi.

Selulitni davolashda talassoterapiyaning kamchiliklari:

• Yog 'birikmalariga qarshi kurashda samaraliroq bo'lgan issiq sarflash jarayoni varikoz tomirlari uchun kontrendikedir

• talassoterapiya - massaj yoki kremlar bilan taqqoslaganda selulitni davolash uchun qimmatli usul

• uyda thalassotherapy o'tkazish muammoli (ayniqsa, qaynoq o'rash bilan bog'liq bo'lsa)

• selulit 3-4 bosqichida juda kam samarali.

Jarayonga tayyorgarlik

Anti-selülit sarig'ini o'tkazmasdan oldin terini tayyorlash tavsiya etiladi:

1. Yoddan keyin uch kun davomida anti-selülit massaj amalga oshiriladi.

2. Amaliyotdan oldin hammom yoki sauna boradigan joy sizning o'rash effektini ko'paytirishga imkon beradi.

3. Selulitning ishlaydigan shakli bilan organizmga o'lik hujayralarni olib tashlash va qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilash uchun dengiz tuzi va efir moylari bilan tozalanish kerak.

4. O'rganishdan oldin darhol terini tozalab turing, iliqlik bilan massaj qilish maqsadga muvofiqdir.

5. Ushbu operatsiyadan oldin darhol 1-2 stakan suv ichish kerak.

Protsedura jarayoni

Mutaxassislar kechqurun o'tkazish jarayonini amalga oshirishni tavsiya qiladilar, lekin kech emas - 18:00 atrofida optimal tarzda. Ayni paytda organizmdagi metabolik jarayonlar faollashadi, terida yaxshiroq ozuqa qabul qilinadi, bu esa thalassoterapiyaning maksimal samaradorligiga erishishga imkon beradi.

Jarayondan oldin antisellulit massaji terining barcha qatlamlarining hujayralarining hayotiy faolligini oshirish imkonini beradi. Klassik massajning barcha usullari - terining birinchi marta urishi, silinishi va siljishi, undan keyin chuqur yoğurma, tebranish, tebranish va qo'lda tebranish qo'llaniladi. Teri osti yog 'qatlamiga ta'sir qilish, massaj lipid metabolizmini tezlashtiradi va sirt mexanik ta'siri teri holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Preparat teriga qo'llaniladi, muammoli hududlarga teng taqsimlanadi. Keyin preparat bilan qoplangan barcha hududlar maxsus film bilan o'ralgan. Issiq plombalashda "sovun ta'siri" ga erishish uchun termal adyol, sovuq bintlar, bandajlar ishlatiladi. Maruziyet vaqti tanlangan texnikaga, preparat tarkibiga va indikatorlarga qarab - haroratni 30 daqiqadan 1,5 soatgacha va sovuq shtamplar uchun 30 daqiqagacha issiqlikka bog`liq ravishda belgilanadi.

Ba'zi salonlarda termal adyol o'rniga bug'li dush ishlatiladi. Faoliyat mexanizmi dengiz sathi, loy yoki loy bilan tayyorlangan muammoli hududlarda bug 'jetining maqsadli harakatidan iborat. SPA kapsulasi bemorning yotqizilgan gorizontal xonasidir. Birinchisi, bug '40 graduslik harorat bilan ta'minlanadi, keyin esa avvalgi suv haroratida suv oqimi ochiladi va keyinchalik 22-23 gradusgacha pasayadi. EHM vaqti 30 daqiqa.

Talassoterapiyaning kutilgan ta'siri

Terining boshlang'ich holatiga qarab, selülit darajasiga, ayolning vazni va yoshiga qarab, ko'rinadigan ta'sirga erishish uchun 6 dan 15 gacha jarayonlar bo'lishi mumkin. Shunga ko'ra, davolanish jarayoni uch haftadan olti haftagacha davom etadi. Agar kerak bo'lsa, protseduralarni soni 20 ga ko'tarilishi mumkin - kosmet kassa kengayishining maqsadga muvofiqligini aniqlaydi.

Thalassotherapy lipolitik, vazoaktiv, drenaj ta'sirini ta'minlaydi - yog'lar buziladi, tomirlarning holati yaxshilanadi, limfa chiqishi faollashadi. Teri oziq moddalar bilan ta'minlangan, uning barcha qatlamlarida metabolik jarayonlar tezlashadi. Fibroblastlar - teri rangini ta'minlovchi hujayralar faoliyatini rag'batlantiradi. Fibröz tugunlar, aksincha, "apelsin sumkasi" ning ta'siridan xalos bo'lishga olib keladi.

To'g'ri amalga oshirilgan o'rash jarayoni muammoli hududlarda 3 dan 5 sm gacha bo'lgan hajmdan xalos bo'lishga imkon beradi (birinchi protsessdan so'ng birinchi 1,5-2 sm "ketish") va olingan natijani aniqlang. Selülitning namoyon bo'lishi kamayadi, yog 'zarbalari yo'qoladi, teriga elastik va qayishadi. Foydali moddalar va vitaminlar terini namlaydi va oziqlantiradi, bu esa uni quritish va puflashni oldini oladi. Thalassotherapy ham shish sindromini bartaraf etishga yordam beradi.

Elektrolipoliz, lenfatik drenaj, ultratovush terapiyasi, selülitga qarshi massajni boshqa usullar bilan birgalikda sariqlarning samaradorligi sezilarli darajada oshadi.

Thalassotherapy usulidan so'ng terining parvarishi

Paket qoplanganidan keyin yarim suyuqlik moddasidan qattiq massaga aylanadi - diqqat bilan olib tashlanadi. Keyin biomassaning qoldiqlarini terini tozalash uchun dush olishingiz kerak.

Jarayondan so'ng tatbiq qilingan tanadan shakllangan krem ​​juda yaxshi qabul qilinadi: o'simlik ekstrakti va efir moylari teri elastikligini yaxshilaydi, va antioksidantlar hujayraning yangilanishini va ta'mirlanishini ta'minlaydi. Ko'p kremlarda kofein tonik sifatida AOK qilinadi - bu sizning teringizni yanada moslashuvchan va chidamli qilish imkonini beradi.

Thalassotherapy usulidan so'ng yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tug'ruq

1. Allergik reaktsiyalar. Sariyog 'tayyorlashning individual qismlariga individual aralashmaslik yoki ularning kombinatsiyasi shikastlanish, quruq teri, qizarilishga olib kelishi mumkin. Buni oldini olish uchun, talassoterapiya kursini o'tqazishdan oldin, preparatning oz miqdorda allergiya tekshiruvi talab qilinadi.

2. Varikoz tomirlari, kupperoz va boshqa tomirlar patologiyalarining kuchayishi. Atmosfera haroratining oshishi (termoaktiv yoki issiq quyish uchun kerakli shart) patologiy kasalliklar tufayli dastlabki holatga kelmagan tomirlar uchun juda xavflidir.

3. Gormonal muvozanatni buzish. Gipertrodiizada talassoterapiya va qalqonsimon bezning otoimmün kasalliklariga qarshi tayyorgarlikda bo'lgan yod, kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin - yod ortiqligi tirotoksikozni keltirib chiqaradi, va otoimmün kasalliklarda - qalqonsimon bezning oldini olish.

Talassoterapiya muolajalari narxi

Muammon hududining hududiga qarab, kelib chiqish mamlakati va o'rishga tayyorgarlikning tarkibi, bitta protseduraning narxi sovuq uchun 3200-3800 rublni va issiq sariq uchun 6500-8500 rublni tashkil qilishi mumkin. Shunday qilib, dastlabki tayyorgarlik va terini parvarishlash uchun pulni, loson va kremin narxini hisobga olib, 6 protseduraning minimal kursi 19,200 dan 51,000 rublgacha bo'ladi.

Thalassotherapy qilganlarning fikrlari

Thalassotherapy ham go'zallik salonida ham, uyda ham amalga oshirilishi mumkin. Ushbu amaliyotni boshdan kechirganlar va boshqalarning fikri ijobiydir. Talassoterapiya selülitten qutilishga yordam beradi, teri yumshoq va mayin holga keltiradi, turgor va moslashuvchanlikni yaxshilaydi, shuningdek, kayfiyatni va umumiy farovonlikni oshiradi.

Tunisda talassoterapiya

Mamlakatimizda ko'plab talasso markazlari va spaslar mavjud, shuning uchun bu kurort "talsossa" hisoblanadi, uning asosiy ustunligi past narxlarga sifatli xizmat ko'rsatishdir. Siz dam olish, tonlama va antisellulitga qarshi dengiz yordamini olishingiz mumkin. Tunisda bitta protsedura narxi 80 dollardan boshlanadi.

Bundan tashqari, Bolgariya va Isroilda dengiz terapiyasi keng tarqalgan, lekin bu erda narxlar qimmatroq bo'ladi.

Bizning saytimizdagi so'nggi forum mavzular

Ushbu amaliyot bo'yicha o'zingizning mulohazangizni qoldiring (u moderatordan keyin ushbu sahifada paydo bo'ladi)
Ushbu shaklda faqatgina tavsif bering shaxsiy jarayondan o'tish tajribasi. Maqolaning mazmuni haqida sharh qoldirish uchun boshqa sahifani - sahifaning pastki qismidagi "sharhlar" qutisidan foydalaning.

Boshqa maqolalar

Sharhlar

  • Anjelina 2016-11-17 20:28:48

Men begona o'tlarni o'stiraman, men qatlamlarni sotib olaman va filmni qirib tashlayman. Papa va tizzalarning terisi chindan ham yaxshilandi, selülit izlari yo'q edi. Bundan tashqari, maxsus cho'tkasi bilan massaj qilish tallosoterapi kosmetikasi bilan amalga oshiriladi.

Inga | 2016-07-03 18:33:25

Men tez-tez uchraydigan sababni aniqlamayman. Tuzli hammomlarni yarataman, bolalar dunyosida turli xil hissa qo'shadigan bolalar uchun tuz xarid qilaman. Teri juda sekin tushadi va juda mayin bo'ladi.

Yana | 2015-06-16 09:14:06

Yaxshi maqola uchun rahmat, thalassotherapy nima ekanligini tushunib etdim.
Keyin ular bir zalda chegirma bilan buni qilishni taklif qilishdi va u erda nima borligini so'rashdan uyaldim.

Talassoterapiya nima?

Talassoterapiya dengiz suvi, loy, quyosh, alg, tuz, havo va iqlimdan foydalanishni o'z ichiga olgan foydali vositalardan iborat. Bunday tadbirlar tanani takomillashtirishga, muayyan kasalliklarni kompleks davolashda yordam berishga qaratilgan. Shifokorlar psixoemotsional kasalliklar, depressiya va endokrin kasalliklarga qarshi kurashda talassoterapiya usulining samaradorligini to'liq tasdiqladilar.

Thalassotherapy kosmetologiyada juda mashhur. Она способна помочь в решении множества проблем, начиная от преждевременного старения кожи и заканчивая растяжками и целлюлитом.

Принцип действия

В чем сокрыт принцип действия талассотерапии? Методика позволяет щедро использовать все полезные компоненты, которыми богаты воздух, вода, морские глубины. Tananing barcha tizimlarni tiklash va tiklash jarayonini boshlaydigan juda ko'p foydali moddalar olinadi. Talassoterapiyaning beshta asosiy komponenti.

  1. Dengiz suvi. U kaliy, kaltsiyga boy. U tarkibida yod, magniy bor. Dengiz brom, oltingugurt va boshqa foydali qazilmalarning mukammal manbai bo'lib xizmat qiladi. Bu tarkibiy qismlar immunitetni mustahkamlashga, metabolik jarayonlarni takomillashtirishga, kardiovaskulyar, asab tizimlarining faoliyatini tiklashga yordam beradi.
  2. Dengiz havosi. U hujayraning yangilanishini va ta'mirlanishini ta'minlaydigan ozon manbai. Bunday sharoitda qarish jarayoni sezilarli darajada sekinlashadi. Dengiz havosida chang, zararli moddalar va mikroorganizmlar mavjud emas. Tananing ustida keng tarqalgan antibiotik kabi salbiy ionlar bilan to'yingan. Shuning uchun talassoterapiyaning bir qismi sifatida dengiz havosi nafas olish tizimining patologiyalari bilan og'rigan odamlarga tavsiya etiladi.
  3. Axloqsizlik. Ushbu komponentlar quyosh va shamol ostida qattiqlashib, suvning shafqat kuchini iste'mol qildilar. Ular foydali foydali qazilmalarning yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga oladi. Kirlik qo'shma kasalliklarni davolash uchun faol ishlatiladi. Kosmetikada ular yog 'qatlamlari, selülit, striae bilan kurashish uchun ishlatiladi.
  4. Dengiz tuzi Dengiz chuqurligidan olingan komponentni ishonchli foydali moddalar kontsentrasi deb atash mumkin. Tuz nafas olish tizimi, teri muammolari, mushaklarning skeletlari topildi tizimi (ODE) ni davolashda talab etiladi. Oq, katta kristallar selulit yoki yog 'qatlamlari bilan xayrlashishga qaror qilganlarning yordamiga keladi. Ushbu talassoterapiya terining rangi va tuzilishini yaxshilashga yordam beradi.
  5. Yosimlar. Dengiz suvining kontsentratini o'z ichiga oladi. Ular kuchli tabiiy immunomodulyatorlardan biridir. Ular teri kasalliklarini davolash, chuqur tozalash, selülit qarshi kurashish uchun ishlatiladi. Bu yosunlar asosan anti-aging mahsulotlarining eng samarali seriyasini yaratdi.

Foydali ta'sirlar

Tana uchun talassoterapiyaning afzalliklari komponentlarning kompleks ta'siri: havo, suv va iqlimi. Bunday yuqori konsentratsiyali moddalar ta'siri ostida quyidagi ijobiy o'zgarishlar ro'y beradi:

  • qon oqimi yaxshilanadi
  • teri kamchiliklari bartaraf etiladi,
  • faol hujayra yangilanishi boshlanadi,
  • zararli moddalardan tozalash, shlaklar,
  • lenfatik oqim kuchayadi,
  • epidermisning normal kislotaligi va yog' miqdori,
  • aqliy balansi tiklanadi,
  • selülit düzleştirilir,
  • metabolizm faollashtirilgan,
  • immunitetni oshiradi
  • kayfiyatni yaxshilash, farovonlik,
  • ichki tizimlar ishi normallashtirildi,
  • teri ostidagi yog'lar buziladi.

Qaysi holatlarda maslahat berasiz?

Talassoterapiya mustaqil davolash usuli emas. Shuning uchun uni shifokor tomonidan tayinlangan barcha topshiriqlar bilan almashtirishning hojati yo'q. Terapiya va kosmetologiyada ham yordamchi yo'nalish sifatida xizmat qiladi. Talassoterapiya ko'rsatmalari juda keng. Ular tananing tiklanishiga va yoshartishiga ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, talassoterapiya uchun kontrendikatsiyalar mavjudligini unutmasligimiz kerak. Dengizni davolash quyidagi hollarda tavsiya etiladi:

  • nafas olish tizimining surunkali patologiyalari,
  • yod tanqisligi bilan tavsiflangan tiroid kasalligi,
  • GI patologiyasi,
  • teri kasalliklari (toshbaqa kasalligi, neyrodinermatit),
  • Xona kasalliklari (osteoxondroz, artrit),
  • mushaklarning og'rig'i
  • shamollash
  • (masalan, uterus myomasi, mastopati, endometrioz), ginekologik patologiyalar,
  • selülit, striae,
  • asab kasalliklari, depressiya, stress, ortiqcha ish,
  • kilolu, semirib ketgan,
  • teri holatining yomonlashuvi, erta qarish, terining sarkması.

Kim munosib emas

Hatto shifobaxsh dengizni davolashda ham kontrendikatsiyalar mavjud. Shuning uchun thalassotherapydan oldin doktoringiz yoki kosmetologingiz bilan maslahatlashib oling. Ba'zi protseduralar ta'sirchan cheklashlar ro'yxatini o'z ichiga oladi. Talassoterapiyaga umumiy kontrendikatsiyalar quyidagi shartlarni hisobga oladi:

  • yuqumli va yallig'lanish jarayonlarining alomatlari,
  • onkologiya,
  • yod allergiyasi
  • ba'zi yurak kasalliklari
  • endokrin kasalliklar, yod ortiqligi bilan tavsiflanadi.

Agar protsedura haqida gapiradigan bo'lsak, ushbu ro'yxat quyidagi shartlar va kasalliklar bilan sezilarli darajada yangilanadi:

  • homiladorlik
  • Otoimmün patolojiler,
  • qandli diabet,
  • qo'ziqorinli lezyonlar,
  • oylik
  • tromboflebit,
  • hipertiroidizm
  • dorilarga alerjiyalar,
  • jiddiy yurak-qon tomir kasalliklari (miokard infarkti, kuchli gipertoniya).

Ba'zi kamchiliklar

Thalassotherapy uchun juda oz kamchiliklar mavjud. Ayniqsa, dengiz shifobaxshining aniq afzalliklari va talassoterapiyaning terapevtik ta'siri bilan solishtirsak. Ushbu usulning kamchiliklari quyidagi omillar.

  • Yuqori narx Thalassotherapy arzon protsedura uchun qo'llanilmaydi. Agar o'lik yoki O'rta er dengizi sohilida emas, balki go'zallik salonida tartib-intizomni qabul qilishga qaror qilsangiz ham, katta miqdorni sarflashga tayyor bo'ling.
  • Cheklovlar mavjud. Talassoterapiyaning samarali usullari qattiq kontrendikatsiyani o'z ichiga oladi. Misol uchun, selülitle qarshi kurashda issiq bantlar eng samarali. Biroq, varikoz bilan og'rigan odamlarga faqat sovuq protseduralardan foydalanishga ruxsat beriladi.
  • Har doim ham ta'sir ko'rsatmaydi. Talassoterapiya bilan davolanish bu vaziyatni yaxshilashga yordam beradi, ammo ular har doim tibbiy davolanishsiz butunlay davolay olmaydi. Agar biz uchinchi yoki to'rtinchi bosqich selülitinden bahsediyorsak, umuman, dengiz muomalasi samarasiz bo'ladi.

Qaysi usullar mavjud?

Thalassotherapy sizga tanani shifolash va tashqi ko'rinishlarni yaxshilash uchun ko'plab texnikalarni o'z ichiga oladi. Asosiy qismlar jadvalda keltirilgan. Kerakli muolajalar muammoni va sog'lig'iga qarab shifokor yoki kosmetologni olishi mumkin.

Jadval - talassoterapiya usullari, ularning xususiyatlari va ulardan foydalanish

Algoterapiya sirlari

Yosunlarning shifolash qudrati borligi, odamlar uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan. Ammo ularning tibbiy maqsadlardagi intensiv iste'moli ko'p yillar oldin boshlangan edi. Bunday tartiblarning samaradorligi juda katta miqdordagi minerallarning alglarda mavjudligi bilan bog'liq.

  • Yod bizning qonimizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, uning viskozitesini pasaytiradi, xolesterol bilan kurashadi.
  • Fitohormonlar ichak, burun shilliq qavati va boshqa organlarning kimyoviy tarkibini normallashtiradi.
  • Vitaminlar tonik ta'sirga ega.
  • Esansiy yog'lar organizmni tozalaydi, asab tizimini yumshatadi, stressdan himoya qiladi.

Qoida tariqasida, yong'oq ilovalari tananing ba'zi qismlari bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq. Biroq, bu dengiz maxsulotlarining terapevtik moddasi bilan boshdan oyoqqa yoyilishi mumkin. Bu thalassoterapiyaning kuchli vositalaridan biridir. Ambalajlash nafaqat yosunlardan iborat bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu usullar loy va dengiz tuzi bilan amalga oshiriladi.

Talassoterapiya geografiyasi

Vatan thalassoterapiyasi Fransiya. So'nggi paytlarda yana bir yo'nalish yanada mashhur. Thalassotherapy nima ekanligini his etish uchun qaysi mamlakatni tanlash yaxshidir? Tunis. Hammamet - bu eng yaxshi tibbiy kurortlardan biri bo'lib, u erda SPA markazlarining butun turkumi konsentratsiyalangan. Eng mashhurlari:

  1. BIOAZUR. Eng taniqli va tashrif buyuruvchilardan biri.
  2. NAHRAWESS markazi. Eng zamonaviy jihozlardan biri. Bu, eng kamida, unda 100 ta massaj xonasi mavjudligi bilan baholanishi mumkin. Bundan tashqari, u o'z majmualari bilan mashhur.

Tunisning boshqa dam olish markazlarida bunday markazlar mavjud. Misol uchun, Yasmin sizni VITAL CENTRE THALGOni xush ko'radi. Dastur turli xil dasturlarni taklif qiladi. Xizmat doirasidan birini tanlash siz uchun qiyin bo'ladi. Sousse thalassotherapy markazi ochilgan birinchi kurort edi. Bu berilgan salon hali ham mavjud. Bundan tashqari, u yaxshi nufuzga ega bo'ldi. Scanes va Monastir ham kichik, yaxshi jihozlangan tibbiy markazlarga ega.

Hammametdagi talassoterapiya

Bu Afrika kurort bizga nimani taklif qila oladi? Odatdagidek, yoqimli va foydali tartiblarning butun kaleydoskopi. Siz u erga sayohat qilishdan oldin, qanday yuqori sifatli talassoterapiya bo'lishi mumkinligini, bu mo''jizaviy shifo sizning kasalliklaringiz va kosmetologiya muammolariga qanday ta'sir qilishi mumkinligini taxmin qilolmaysiz. Bu erda siz shifo topasiz va qayta tug'ilishni topasiz. Axir faqatgina Tunisda siz boshqa joyda amalga oshirilmaydigan qator tartib-qoidalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Masalan:

  • Gassoul. Bu ozuqa moddalari bilan to'yingan vulqon jinsining nomi. Kerakli kelishuvga erishish uchun gassul gulli eritmalar bilan suyultiriladi va keyin tanaga qo'llaniladi. Terining ko'zlari to'g'rilanadi va yosh bo'ladi.
  • Aquatonic. Bu turli xil tibbiy asboblar to'plamidir. Selülitten, havodagi çeşmeçtan, elkadan og'irlik ko'tarib, dublör suvi jetleri bilan bir koridordan yaxshi qutqaruvchi suv osti bomba mavjud.
  • Tomchilab dengizli dush. Yoqimli tasalli davolash. Turistlarga juda yoqqanligi ajablantirmaydi. Inson tanasi bo'ylab bir nechta miniatyuralar mavjud. Ular iliq dengiz suvi püskürtülürken, masörün qo'llari mo''jizalar ishlaydi, bemorning jasadini uzatadi. Siz shifo beruvchi ta'sirga ega bo'lish bilan bir qatorda, sizning ikkilamchi zavq olishingiz mumkin.
  • Hidroterapiya. Darhaqiqat, bu gidromassajadir, ammo vannada lampalar o'rnatiladi, u vaqti-vaqti bilan yorug'lik rangini o'zgartiradi. Bunday davolash Ayurvedaga asoslanadi, chunki bu usulda har bir chakra o'z rangiga ega. O'ng soylarning kombinatsiyasini tomosha qilib, energiyani qanday boshqarishni, uni muvozanatlashni o'rganishingiz mumkin. Eng qadimiy usulga ishonish yoki sizning huzuringizda emas, lekin sizga yoqimli tuyg'ular va to'liq dam olishni ta'minlaydi.

Dengizga borishga hech qanday imkoniyat bo'lmasa-chi? Bugungi kunda barcha katta shaharlar yaxshi jihozlangan talassoterapiya markazlariga ega. Siz ularni chegaralashingiz mumkin. Garchi ular dengiz sohilida joylashgan joylarini almashtirishga qodir bo'lmasalar-da, ular hech qanday zarar ko'rmaydi. Aksincha, o'zingizni yoshroq his qilasiz, ko'plab sog'liq muammolarini unutasiz, siz doimo yaxshi kayfiyatda va xotirjam bo'lasiz. Natijada, talassoterapiya ikkita komponentni birlashtirgan davolanadi. Sog'liqni saqlash imtiyozlari va protseduralardan rohatlanish.

Talassoterapiyaning tarixi

Agar qaraysan, unda thalassotherapyni davolanishning yangi usulini chaqira olmaydi. Bilamizki, har bir narsa yangi - esga tushgan. Texnikaning ildizlari qadimgi Yunonistonga chuqur kiradi. Hatto, qadim zamonlarda odamlar dengiz suvining shifobaxsh kuchga ega ekanligini tushunishgan:

  • Yaralarni davolaydi,
  • Qo'shish og'rig'iga,
  • Mushak tonishini oshiradi
  • Tananing tashqi ko'rinishi va umumiy holatiga foydali ta'sir.

Qadimgi shifokorlar o'zlarining risolalarida bu haqda yozganlar, ammo bularning barchasi ilmiy nuqtai nazardan XIX asr o'rtalarida asoslanishi mumkin edi.

O'sha paytda ingliz va frantsuz olimlari dengiz suvi inson tanasining plazmasiga tuzlar va mikroelementlar tarkibida deyarli bir xil ekanligi va plankton to'plash joylarida u shifo kuchlari bilan birga "tirik hujayralar" ni o'z ichiga olgan degan xulosaga kelishdi.

Biroz vaqt o'tgach, 34 darajaga etgan dengiz suvining teriga kirib borishi plazma tarkibiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi hamda endokrin tizim va ichki organlardan ijobiy ko'zda tutilmagan reaktsiyaga olib kelishi mumkinligi isbotlangan.

Shu bilan birga, laboratoriya tajribalari mo''jizaviy mikroorganizmlar va tuz ionlarining ko'pchiligi dengiz suvi chiqarilgandan so'ng birinchi soatlarda "yo'qolgan" ekanligini tasdiqladi. Shuning uchun birinchi talassoterapiya klinikalari dengizga yaqin joylashgan.

Dengizli davolanishning afzalliklari

Talassoterapiyaning inson tanasida bir necha asosiy ijobiy ta'siri mavjud:

  • Dengiz suvi. Yuqorida aytib o'tilganidek, plazma tarkibiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Badanga etishmayotgan minerallarni to'ldirish uchun 15-20 daqiqa cho'milish ham kifoya qiladi.
  • Dengiz havosi. Dengiz suvining mikroskopik tomchilari bilan to'yingan, shuningdek, kislorod va ozonga boy. Dengiz havosi yod, magnezium, brom, natriy xlorid va hokazo kabi moddalarga boy. Uning bakteritsid xususiyatlariga e'tibor qaratish lozim. Tabiiy antibiotik kabi, bu organizmga qarshi infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi.
  • Dengiz mahsulotlari. Izlanish elementlariga juda boy, ularning inson organizmiga foydali ta'siri ortiqcha baholanmaydi.

Dengiz mahsulotlari - talassoterapiyaning asosi

Talassoterapiyaning turli usullari mavjud. Ular orasida quyidagilar mavjud:

  • Algoterapiya. Bu yosinti davolash,
  • Hidroterapiya. Suvni yuvish, jumladan, hammom, dush, hammom, sauna.
  • Helioterapiya Bu quyoshni davolashdir.
  • Loy terapiyasi Terapevtik moylar bu usulning asosi hisoblanadi.
  • Diyet terapiyasi. Terapevtik ta'sir maxsus dengiz parhezi, ya'ni dengiz mahsulotlari iste'moli,
  • Cavitoterapiya (dengiz havosini tozalash).

Helioterapiya

Quyosh nurlari (ultrabinafsha rangli) termal nurlanishdir. Teriga kiradi (40 mm gacha) va quyidagi ta'sir ko'rsatadi:

  • Qonning harakatlanishini normallashtirishga hissa qo'shadi
  • Qon tomirlarini dilate qiladi
  • Yarani yaxshilashni tezlashtiradi
  • D vitamini targ'ib qilinadi,
  • Rakitning rivojlanishini oldini oladi,
  • Terining yuqori qatlamlarini kuchaytiradi,
  • Uning dezinfektsion ta'siri bor,
  • Kaltsiyni yaxshi emirilishiga yordam beradi.

Thalassotherapy qachon yordam beradi?

Talassoterapiyaning barcha tarkibiy qismlarining tabiiyligi tufayli, sog'lom odamlar va turli kasalliklarga ega bo'lganlar uchun bir xil xavfsiz va foydali bo'ladi. Quyidagilar:

  1. Teri kasalliklari (ekzema, psoriaz va boshqalar),
  2. Og'irliklar muammosi,
  3. Yurak kasalligi,
  4. Sirkulyatsiya muammolari,
  5. Nafas olish kasalliklari,
  6. Muskul og'rig'i
  7. Zaiflik va charchoq.

Thalassotherapy markazi

Vaqt o'tishi bilan, "dengizda davolanish" jarayonida kompleks yondashuv qo'llanila boshlandi. "Talassocenter" tushunchasi klassik ma'noda dengizdan, to'g'ridan-to'g'ri dengizdan va estuariyalardan, dengiz suvi va mikrofaunadan tayyorlangan mahsulotlarni o'z ichiga oladi. Boshqa tomondan, talasso va SPA markazlari juda farq qilmaydi. To'plash, olib tashlash, drenajlash, shuningdek, massaj, fizioterapiya va yengillik kabi kosmetologik muolajalar o'zining munosib o'rnini topdi.

Aytgancha, SPA konsepsiyasi suvni tiklashni ham nazarda tutadi, lekin dengizga qattiq bog'lanish yo'q. Bu esa, thalassotherapy markazi dengizdan narida joylashgan shaharda priori bo'lishi mumkin emas degan xulosaga keladi.

Bugungi kunda shahar aholisi dengiz sohilidagi shifoxonalarda talassoterapiyaning uzoq muddatli sog'lomlashtirish kursini kamdan-kam hollarda ta'minlab berishlari mumkin, shuning uchun ular talassokomponentlarni o'z ichiga olgan kosmetika vositalari va ushbu dengiz mahsulotlarini ishlatadigan kosmetik vositalar yordamida bu kamchilikni qoplashga harakat qilishadi.

Ma'lumki, "dengiz maxsulotlari" ko'p miqdorda iz elementlari, oqsillar, yog 'kislotalari, antioksidantlarni o'z ichiga oladi, ular terining elastik bo'lishiga yordam beradi, metabolizmaga ta'sir qiladi va organizmdan toksinlarni tezda bartaraf etishga yordam beradi. Bemorga biznesga yondashish bilan natija aniq bo'ladi. Talassokomponentami bilan kosmetikani tanlash, ishlab chiqaruvchiga e'tibor berish kerak. O'zini hurmat qiladigan brend o'z ilmiy laboratoriyasiga ega va ekologik toza hududlarda chuqurlikdagi ekstrakt resurslariga ega.

Dengiz tarkibiy qismlari yordamida tiklanish haqida qaror qabul qilishdan oldin, shifokor - kosmetolog bilan maslahatlashish muhim ahamiyatga ega. U sizga individual dasturni tanlashda va kontrendikatsiyalar yuzasidan ehtiyotkorlik bilan yordam beradi.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com